1、輕微者調整飲食：孕吐的特點在於空腹也吐、飽食也吐， 因此， 有人建議晚上睡前喝杯牛奶， 可補充鈣質又延長排空以減少晨吐， 平時少量多餐， 遠離油煙味， 多樣化地攝取蔬果， 偶爾吃些合自己口味的零食， 都有一定程度的幫助。
2、調整生活作息：孕婦應該避免整天坐著或站著上班， 容易導致身心疲勞。 有些准媽媽整天在家裡無所事事、心情煩悶， 也會加重孕吐病情， 因此， 建議准媽媽多利用閒暇時間聽聽音樂、看看書報雜誌， 或運動運動讓身心獲得解放。 在生活中增加色彩， 轉移心情焦點，
3、中度孕吐者可問診治療：少部分孕婦食欲明顯受影響， 會漸漸感到身體虛弱難以進食， 建議隨時補充少量含糖分的飲料， 家中及手袋裡應隨時備有各式餅乾、巧克力、牛奶糖等能補充能量的食品。 如果未能明顯改善， 則應到醫院求診。
4、重度孕吐者住院治療：一般孕吐通常會在14~16周間自然停止， 但仍有些准媽媽會吐到5個月以上， 嚴重者幾乎不能進食， 容易形成身體虛脫失水、酮酸堆積、電解質失衡， 因此， 嚴重者必須住院補充必需之體液及能量， 防止病情惡化。
5、先生及家人的關心不可少：孕吐的原因除了生理激素的變化因素， 一般認為也與心理因素有關。 因此， 除了借助培養生活興趣以減輕壓力之外，
6、小心是否出現其他併發症：有些病症也伴有嘔吐現象， 如腸阻塞、尿路感染、肝功能異常、急性羊水過多症及先兆子癇等， 必須與醫師密切合作， 仔細檢查。
