口乾舌燥怎麼辦 吃什麼好

防治口乾舌燥的小方法：

1.蓮子心水防治口乾舌燥

將蓮子心用開水沏， 不要過濃也不要過淡， 日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。 同時還可治療咳嗽。

2.吃枸杞子治夜間口幹症

每晚吃枸杞子 30克， 嚼得越爛越好， 要堅持不斷。 但應指出， 對長期口幹的老年人， 應進一步檢查， 例如有人患癌症， 也有口幹的現象。 另外， 對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者， 尤其在夜間， 可將枸杞子洗淨備用， 需要時取一粒含在舌上， 幾秒鐘後， 就會從舌根生出津液， 可解除口中乾渴。

3.蜂蜜加米醋治咽幹舌痛

每天早晚各一次， 每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋， 沖一大杯開水， 連續喝幾個月就會好轉， 同時對大便異常也有效果。