上火口臭要怎麼辦

上火是最容易引起口臭的， 所以對我們來講口臭問題也會影響到正常的社交以及生活， 這個時候要重視清肺熱下火， 對胃火的人來說， 可以吃一些蘋果梨等這些滋陰的水果。

1、胃火所致的口氣重

平時我們吃一些辛辣之品多的話會傷及胃陰， 引起胃火， 從而出現口氣重。 面對這種情況， 我們吃一些瀉胃火的藥物， 平時可以多吃些蔬菜和水果， 如蘋果， 梨等滋陰的水果。

2、便秘引起的口氣重

如果是長期便秘引起的口氣重， 那麼我們重在通便， 可以吃一些潤腸通便的藥物。 在平時生活中可以多吃一些蔬菜及粗纖維的食物，

3、肺熱所致

這種情況重在清肺熱， 肺熱一除， 口氣重自然變輕。 比如用中藥黃芩、麥冬每次2~3克等量泡水喝。

4、牙齦上火

這個同樣重在清牙齦之火， 不過引起牙齦上火的原因很多， 不能單純瀉火， 應根據原因瀉火， 如胃火重在清胃火， 腎之虛火上炎重在清虛火等等。

5、消化功能減弱

消化功能減弱導致的食物堆積與腹中， 應該健脾胃， 促進消化功能的恢復。