喝花茶在近年逐漸成為時尚趨勢， 眾多愛美人士的首選。 而清肝明目茶現在也越來越流行， 熱愛養生的人們每天都會泡上一杯。 下面就為大家介紹一下常喝的清肝明目茶。
1、 枸杞茶：治療眼睛酸澀， 疲勞。
取枸杞子15g， 加水煎煮30分鐘， 待溫涼後代茶飲用。 枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵， 具有補肝、益。 腎， 明目的作用， 因為自身就具有調味， 不管是泡茶或是直接咀嚼食用， 對電腦一族的眼睛酸澀， 疲勞， 視力加深都有很好輔助治療作用。
2、決明子茶：明目， 補腦髓， 鎮肝氣。
取決明子25g泡茶飲用。 決明子有清熱，
3、公英茶：清熱解毒， 清肝明目。
取蒲公英30g泡或水煎飲服。 蒲公英性味苦、甘、寒， 入肝、胃經， 能清熱解毒， 清肝明目。 經常服用此茶， 可散結消腫， 清熱解毒， 清肝明目。 可以常服， 每曰2次， 飯後飲用。 整日待在冷氣房裡的朋友， 眼睛很容易乾澀， 加上電腦一族長時間盯著螢幕， 輻射及用眼過度使得眼睛非常疲勞。 利用中醫的方法， 滋陰補 腎， 清肝明目， 可以有效改善眼睛的疲老現象。
4、雞肝菊花湯
雞肝一付， 菊花三錢。 將菊花用紗布保好， 雞肝洗淨後和菊花一同放入湯鍋中， 加入適量的水。 開中火將水燒開， 再轉小火慢慢煮半個鐘頭， 待雞肝熟後，
每天一杯清肝明目茶， 清肝又明目。
