飲食不節的問題是需要我們注意的， 主要的表現 就是飲食過饑過飽， 或者是經常暴飲暴食， 都會影響到腸胃健康， 還會引起腹瀉腹痛的症狀， 因此要改掉這樣的飲食習慣。
1、中醫內傷病因之一。 包括飲食不節、飲食不潔、飲食偏嗜等。 飲食不節。 過饑過飽， 或饑飽無常， 營養不得補充或損害脾胃， 致使氣血虧少， 正氣不足而致病。 飲食不潔。 進食不潔或有毒食物， 可傷及氣血、臟腑， 擾亂氣機升降， 引起吐瀉、腹痛、痢疾， 甚或昏迷等中毒現象。 飲食偏嗜。 過食肥甘， 可助濕生熱或生癰瘍；過食生冷， 損傷脾陽， 而致吐瀉、腹痛；過食辛辣，
2、飲食不節是中醫內傷病因之一， 是指過饑過飽， 或饑飽無常， 營養不得補充或損害脾胃， 致使氣血虧少， 正氣不足而致病。 飲食是維持人體生命活動必不可少的條件， 飲食的得宜， 對疾病的發生、性質及轉歸都有重要的影響。
3、過饑：指不能按時進食， 或長期進食不足， 以致氣醫學教育|網搜集整理血化生無源， 氣血得不到足夠的補充， 久而久之即可導致臟腑機能衰弱而為病。 或因正氣不足， 抗病不力， 繼發他病。
4、過飽：指飲食太多， 或暴飲暴食， 超過了脾胃助消化能力， 則會損傷脾胃之氣。
