老年人要如何預防青光眼

青光眼疾病在生活中很常見， 可發生在任何年齡階段， 而且發病率會隨著年齡的增加而變大， 如果不及時治療就會有失明的危險。 所以生活中的預防工作是必不可少的， 作為發病率比較高的老年人應怎樣預防青光眼呢？下面就讓我們來詳細的瞭解一下。

1、日常注意用眼衛生， 保護用眼， 不要在強光下閱讀， 暗室停留時間不能過長， 光線必須充足柔和， 不要過度用眼。

2、日常注意綜合調理全身併發症。

3、注意藥物對眼睛的影響， 眼睛不要亂用藥。

4、注意生活、飲食起居規律， 勞逸結合， 適量體育鍛煉， 不要參加劇烈運動，

5、保持心情舒暢， 避免情緒過度波動， 青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激， 脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。

6、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視， 經期如出現青光眼表現者， 應及時就診專科。

7、青光眼家族及危險因素者， 必須定期複查， 一旦有發病徵象者， 必須積極配合治療， 防止視功能突然喪失。