每個人都不希望自己生病， 在生活中稍有不注意就會導致感冒的發生， 感冒的症狀有很多種， 流清鼻涕應該是大多數人感冒後都有的症狀， 出現這種現象之後就應該找出病因對症治療， 下面就給大家講解治療的方法。
1、用桶溫水泡腳， 最好用一小把艾葉， 加水煮10—15分鐘後泡腳， 或取四分之一的清艾條將外皮去掉， 將裡面的艾絨撒碎， 放入桶中， 倒入開水， 泡上十幾分鐘後再加水泡腳， 一定要泡到全身冒汗， 不容易出汗的人可以在泡腳時喝溫開水， 同時做耳朵的按摩、梳頭就容易出汗了。
2、流清水鼻涕多的人，
3、只要是感冒了， 一天要喝6—8杯溫開水， 多上廁所排尿， 能明顯的減輕感冒的症狀。
4、要吃溫熱的食物， 吃紅燒羊肉多放些辣椒或吃辣的羊肉火鍋對治療受涼感冒效果很好， 可以連吃兩天， 再多喝水， 就能去除身體的寒濕也不會上火。
5、保證充足的睡眠， 儘量早睡、多睡， 睡覺時多蓋被子， 讓身體微微出汗， 效果更好。
6、出門要戴帽子， 圍好圍巾， 晚上睡覺也要蓋好被子， 不能受涼， 穿好鞋子， 感冒時就不要穿拖鞋了， 注意腳的保暖。
7、用3—5片生薑加一勺紅糖加水煮15分鐘， 乘熱喝下， 一天可以喝2—3次。
