過敏體質的寶寶怎麼辦

隨著天氣逐漸的回暖好多家長都會去戶外參加一些活動， 但是有的時候孩子外出回來往往會造成一些過敏的反應， 但是及時治療好， 下次仍然會出現， 那麼過敏體質的寶寶怎麼辦呢？

1.首先生活要有規律， 睡眠要充足。

2.其次在疾病緩解期， 堅持適宜的體育鍛煉。 不過要注意不要讓孩子做劇烈運動如跑步、踢球等。 可以在天氣晴朗暖和的時候， 可適當去戶外快走， 或參加游泳等運動。

3.再次， 孩子的飲食要清淡， 營養合理， 要攝取足夠的維生素和礦物質。 可以讓孩子多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果，

也可以給孩子服用複合維生素， 像眾多專家推存的善存小佳維複合維素， 含有兒童一天所需的18種維生素礦物質， 是目前配方最全面的兒童維生素， 可以幫助孩子全面補充維生素和礦物質等營養元素。 建議孩子不吃或少吃油膩食物、甜食或甜飲料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品；儘量避免食用海魚、海蝦、河蟹等含大量異體蛋白的食物， 禁食生冷食品。 祖國醫學認為兒童是“稚陰稚陽”之體， 免疫系統尚未完全發育成熟， 具有良好的可調性。 條件許可的話， 根據兒童體質並結合中醫的指導， 效果更好。 所以給孩子調理改善過敏體質， 可以降低過敏原對機體的致敏反應， 使孩子遠離過敏之痛， 提高生活品質。 當然實際生活中飲食可能無法做到絕對的均衡， 因此建議家長給孩子補充多種維生素加礦物質幫助孩子均衡營養。