女性可能會發生痛經的問題, 可能很多人都感覺痛經沒什麼, 其實事實並不是這樣的, 痛經是需要大家引起重視的。
下面是關於痛經的食療的一些相關的介紹:
1、山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克, 桂枝5克, 紅糖3050克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內, 加清水2碗, 用文火煎剩1碗時, 加入紅糖, 調勻, 煮沸即可。
具有溫經通脈, 化瘀止痛功效。 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
2、薑棗紅糖水:乾薑、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗淨, 乾薑切片, 大棗去核, 加紅糖煎。 喝湯, 吃大棗。
具有溫經散寒功效。 適用于寒性痛經及黃褐斑。
3、姜棗花椒湯:生薑25克,
具有溫中止痛功效。 適用於寒性痛經, 並有光潔皮膚作用。