生活水準的逐年提高， 讓人們的吃、穿、住、行改善不少， 可睡不好覺的人卻越來越多， 其實， 大多數失眠都是由心理原因引起的， 失眠也是一種情緒， 只要不給它“力量”， 順其自然， 慢慢就可以平靜下來， 今天小編和大家分享一下失眠心理學的內容。
心理因素也稱功能性因素或者情感性因素， 它是引起失眠的諸因素中最重要的也是最容易被忽視的一個因素。
各種各樣的刺激都是通過影響人體的心理而產生各種不同的生理反應。 失眠症就是最常見的反應。 情緒乃是人們對周圍世界各種物體和現象的一種內心感覺或者說是對客觀世界的一種反應。
