有很多女性朋友， 在月經來臨前的幾天和月經來時， 就會感覺到小腹和要不出現疼痛， 嚴重時還會出現劇烈的絞痛， 這就是痛經。 那麼， 少女痛經嚴重怎麼辦？
痛經是指婦女在經/期及其前後， 出現小腹或腰部疼痛， 甚至痛及腰骶。 每隨月/經週期而發， 嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷， 甚至昏厥， 給工作及生活帶來影響。 據有關調查表明， 痛經的發病率為33.19%。 很多女孩子都有痛經的毛病， 只是有的人痛的輕， 有的人痛的嚴重。 少女痛經嚴重時可以嘗試一下以下幾種方法：
1。 用開水煮紅花泡腳。 紅花是促進血液流通的藥物，
2。 經期每天早上空腹喝一大杯紅糖水。 紅糖水要濃濃的， 少加一些薑絲也可以。 女生本來就體寒， 如果趕在例假時期就更虛， 容易被濕寒所侵蝕。 一大杯紅糖水作用有二：一是驅寒， 保持身體能夠抵抗外界的寒濕侵蝕；二是排淤， 體寒虛弱者經血往往排不淨， 用紅糖可以促進經血排空， 還可以排出血塊。
3。 吃榴槤。 榴槤是東南亞國家婦女生完孩子坐月子時吃的補品， 榴槤這種水果性溫熱， 經期之前多吃些榴槤對身體絕對是有好處的。 而且有研究證實榴槤確實有減輕痛經的療效。
4。 在小腹放個暖水袋。 弄個熱寶放在肚子上捂著， 或者放個暖水袋。 但是不建議使用熱寶貼， 因為熱寶貼又小熱量也不足， 二水自然散發出的溫度比較好。
