低血糖現象一定不能夠忽視正確的調節， 在飲食上要注意做到葷素搭配， 保證營養的均衡， 可以多吃一些、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品， 補充蛋白質很重要。
1、葷素兼吃， 合理搭配膳食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品， 具有養心益血、健脾補腦之力， 可常食用。
3、如伴有紅細胞計數過低， 血紅蛋白不足的貧血症， 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物， 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 糾正貧血，
4、與高血壓相反， 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品， 適量常吃， 有利於提高血膽固醇濃度， 增加動脈緊張度， 使血壓上升。
5、蝦皮腐竹。 可經常食用， 本品為高蛋白飲食， 防止低血糖和高脂血症。
原料：腐竹250克， 蝦皮20克， 蒜頭一瓣， 麻油、薑、精鹽、味精各適量。
製作：蝦皮加酒、水浸發並煮沸， 腐竹冷水發後撕成細長條。 油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁)， 煮沸調味、再用小火燴20分鐘， 淋上麻油即成。
6、西湖牛肉羹。 每週1～2次， 具有補脾養胃、強筋壯骨， 治療低血糖症的作用。
原料：牛腿肉200克， 雞蛋2只， 黃酒、蔥薑、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
製作：牛肉切成細末， 略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。 清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內， 再將打勻的蛋液倒入， 調味著薄芡， 撒上蔥花， 淋上麻油即可。
