氣血虛的話， 通常身體都會表現出一些症狀， 比如手腳冰涼， 頭髮乾枯， 皮膚沒有光澤， 當你發現自己存在這些症狀的時候， 那麼就應該注意合理的解決和調理了。
1、摸手的溫度
如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,表示氣血不足。
2、看頭髮
頭髮黝黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
3、看皮膚
皮膚白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑等,代表氣血充足。 反之,皮膚粗糙,無光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等,則代表身體狀況不佳、氣血不足。
4、看眼睛
實際上是看眼白的顏色。 俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。 眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重,則代表氣血不足。
5、看耳朵
現在,人的身體素質越來越差。 不信你往仔細看看,現在人的耳朵小,看上往越來越僵硬、而且外形上看上往已有些變形。 就是孩子和年輕人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。 而這些大耳朵在老人那裡卻很多見,這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。
