養生之道網導讀：
孕期糖耐量偏高怎麼辦？孕期糖耐量偏高是指准媽媽的血糖水準高於正常， 可是沒有到達確診糖尿病的規範。 但不加以控制有可能會發展為妊娠糖尿病， 對母親和胎兒都有危害。 那麼， 孕期糖耐量偏高怎麼辦呢？看看下面的建議吧。一、孕期糖耐量偏高的危害：
1、對孕母親的損害
關於孕母親來說， 因為血糖增高， 白細胞的趨化性、吞噬效果、殺菌效果均顯著下降， 因而簡單發作孕期及產時的感染。 其次， 因為糖的使用缺乏， 能量不行， 孕母親在臨產時也許發作產程延伸或因產後宮縮不良而致使產後出血。
2、對胎兒的損害
關於胎兒而言， 因為母親血中葡萄糖增高， 影響胎兒的胰島細胞增生， 發作很多胰島素， 活化氨基酸搬運體系， 推進蛋白、脂肪組成， 使胎兒全身脂肪集合， 致使胎兒過大。 其次， 胎兒體內發作的很多胰島素， 在出世時因為母體血糖供給中止， 可發作新生兒低血糖， 然後添加出世時的風險。
並且， 母親體內的高血糖環境會使胎兒變形的發作率增高， 影響胎兒肺表面活性物質的構成， 致使出世時發作新生兒呼吸困頓綜合征， 也使得出世時的風險添加。 此外， 母體長時間血糖增高，
二、孕期糖耐量偏高怎麼辦？
首先是以調整、控制膳食為基礎。 目的是控制准媽媽血糖升高， 同時保證胎兒的正常發育。 膳食治療的原則是：准媽媽不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐， 最好分3大餐， 3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400~500克， 其中有色蔬菜不少於50%.
1、控制飲食
每日熱量為150KJ/Kg（36Kcal/Kg）， 其中碳水化合物40%-50%,蛋白質12%-20%,脂肪30%-35%,並補充維生素、鈣及鐵劑。 飲食上應以清淡為主， 少食鹽， 防水腫、高血壓。 多食豆製品、蝦皮、海帶等食物， 補充鈣質， 增強骨骼生長。 多吃些豬肝、牛肉、鴨血等， 多吃綠葉蔬菜， 增強抵抗力， 避免貧血， 頭暈、眼花、乏力、心慌等症狀。 定量攝入粗纖維和植酸， 平均每天20克左右。
2、藥物治療
如果控制飲食能達到正常血糖水準， 准媽媽有無饑餓感， 則不需增加藥物治療。 如未達到正常水準， 則需要進行胰島素治療等來減低血糖。
3、運動療法
孕期恰當添加有氧運動， 操控體重， 妊娠晚期每週增重0.5kg為宜。 經過運動可削減脂肪， 下降體重， 增強人體對胰島素的敏感性， 使糖耐量康復正常。 日本專家研討發現：每日漫步2次， 每次30分鐘是避免、醫治糖尿病的良藥， 每漫步1次， 就等於服1次降血糖藥。 孕婦可每日散步20~30分鐘， 但應避免劇烈運動。
漫步降血糖的原理：運動能推進肌糖原和血液中葡萄糖的使用；運動能按捺飯後血糖的升高；運動能削減血糖代謝時的胰島素消耗量。 因而， 每日2次漫步， 對糖耐量反常者可下降血糖，
三、孕期糖耐量偏高的原因：
1、激素阻礙分泌孕期准媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素， 胰島素分泌的減少， 很容易造成准媽媽孕期血糖偏高， 危害寶寶健康。
2、飲食結構不合理病從口入， 不合理的飲食結構也會造成孕期准媽媽血糖的偏高。 孕期高糖、高脂食品的大量攝人， 食品的刺激使胰島素的分泌增多。 而當胰島的功能無法承受這種壓力， 胰島素的分泌不能滿足准媽媽身體的需求時， 就會引起准媽媽孕期血糖偏高。
3、體重超標體重超標的准媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低， 所以即使是相同的飲食量，
4、有糖尿病家族遺傳史有糖尿病家族遺傳史的准媽媽， 就更應該注意了。 有家族遺傳史的准媽媽可能攜帶著誘發糖尿病的基因， 這樣准媽媽更應多多注意平時的生活飲食習慣， 稍不注意， 潛藏的基因就會激發准媽媽孕期血糖偏高， 並還有可能轉化為顯性糖尿病。
5、孕齡大如果准媽媽的年齡超過30歲， 身體各方面的功能就會有所下降， 這樣造成的結果就是准媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗， 在疾病的治療過程中，准媽媽很有可能產生併發症。准媽媽如果在孕期血糖偏高應特別注意，並及時做血糖檢查。
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孕婦糖耐量減低怎麼辦？在懷孕中期孕婦會做一次糖耐量檢查，以排查妊娠糖尿病。有些准媽媽做糖耐時出現糖耐量減低的情況，糖耐量減低又稱葡萄糖耐量減低，如不加干預有可能發展為妊娠糖尿病。那麼，孕婦糖耐量減低怎麼辦呢？一起來看看。一、孕婦糖耐量減低是什麼意思？
當受檢者的血糖高於正常但還不能被診斷為糖尿病時，需進行葡萄糖耐量檢查。葡萄糖耐量檢查是指在清晨，檢查者空腹服75克葡萄糖，待2小時後測其血糖值。其血糖值如果小於78毫摩爾升為正常，如果介於78~111毫摩爾升之間為糖耐量減低，如果大於111毫摩爾升則考慮為糖尿病。
由此可見，糖耐量減低是介於正常人與糖尿病病人之間的一個中間階段。糖耐量減低者沒有任何臨床症狀，大多是在進行健康體檢時被發現的。糖耐量減低是糖尿病的前期狀態，可以說是糖尿病的“預備役”。
所謂孕婦糖耐量降低是指：孕婦進行糖耐量試驗時，其2小時血糖值在120~164mg/dl,或4項指標中有任何一項異常。糖耐量降低的孕婦其各項指標雖未達到糖尿病的診斷標準，但隨孕周的增加，有可能發展成糖尿病。其巨大兒、羊水過多、早產、難產、圍產兒病率均較普通孕婦增高，故在妊娠管理上與糖尿病相同。孕婦做糖耐量實驗是為了確認有沒有糖尿病。
二、孕婦糖耐量減低的危害：
糖耐量低減者可以視為潛在的糖尿病人群，有相當多的糖耐量低減者在數年內發展為2型糖尿病。他們以後發生糖尿病的危險性以及動脈粥樣硬化、心電圖異常發生率及病死率均較一般人群為高，因為糖耐量低減（IGT）與大血管病變有著密切關係。大血管病變主要與高胰島素血症、胰島素抵抗、血脂質代謝失常和血管內皮細胞功能異常等因素有關，這些因素都與糖耐量低減有關，因此很有可能在確診為IGT時就已經存在，也就是說此時就已出現了大血管病變。但是IGT階段的大血管病變較輕，一般經過嚴格的代謝控制可延緩或終止病變的發展。這也就是我們要積極干預IGT的原因。
據調查，大部分2型糖尿病患者經歷過糖耐量減低階段。有資料報導，每年約有1~5的糖耐量減低者會發展為2型糖尿病。在未進行治療的糖耐量減低者中，約有677的人會發展為糖尿病。另外，糖耐量減低者患高血壓冠心病的危險性也較正常人高。
三、孕婦糖耐量減低怎麼辦？
1、調整飲食
均衡營養、調整飲食、限定熱卡攝入量：每日熱量約為30cal/kg體重，蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例約為30%:20%:50%,及時補充各種維生素及微量元素。少吃含糖量高及油炸的食物，也可少量多餐。
2、適當運動
適當的運動，能增加機體對胰島素的敏感性，促進葡萄糖的利用，對降糖有幫助。每日散步20~30分鐘。但應避免劇烈運動。准媽媽在孕期可適當增加有氧運動，控制體重，妊娠晚期每週增重0.5kg為宜。
3、藥物治療
用藥物治療糖耐量減低應首選拜糖平。拜糖平具有延緩碳水化合物在腸道內的消化吸收降低餐後血糖的作用。雖然拜糖平的副作用較小，但也應在醫師的指導下應用。
4、定期監測血糖
定期檢查血糖防止血糖過高。隨孕周的增加，糖耐量降低者有可能發展成糖尿病，如在孕期較早診斷為糖耐量降低者，可在孕32~34周左右重複糖耐量試驗，以免漏診糖尿病。
溫馨提示：
糖耐量減低者，既不要麻痹大意，也不要過分悲觀，而應以良好的心態正確對待，因為運動飲食加藥物干預，可以有效地降低糖尿病的發生率。 在疾病的治療過程中，准媽媽很有可能產生併發症。准媽媽如果在孕期血糖偏高應特別注意，並及時做血糖檢查。養生之道網導讀：
孕婦糖耐量減低怎麼辦？在懷孕中期孕婦會做一次糖耐量檢查，以排查妊娠糖尿病。有些准媽媽做糖耐時出現糖耐量減低的情況，糖耐量減低又稱葡萄糖耐量減低，如不加干預有可能發展為妊娠糖尿病。那麼，孕婦糖耐量減低怎麼辦呢？一起來看看。一、孕婦糖耐量減低是什麼意思？
當受檢者的血糖高於正常但還不能被診斷為糖尿病時，需進行葡萄糖耐量檢查。葡萄糖耐量檢查是指在清晨，檢查者空腹服75克葡萄糖，待2小時後測其血糖值。其血糖值如果小於78毫摩爾升為正常，如果介於78~111毫摩爾升之間為糖耐量減低，如果大於111毫摩爾升則考慮為糖尿病。
由此可見，糖耐量減低是介於正常人與糖尿病病人之間的一個中間階段。糖耐量減低者沒有任何臨床症狀，大多是在進行健康體檢時被發現的。糖耐量減低是糖尿病的前期狀態，可以說是糖尿病的“預備役”。
所謂孕婦糖耐量降低是指：孕婦進行糖耐量試驗時，其2小時血糖值在120~164mg/dl,或4項指標中有任何一項異常。糖耐量降低的孕婦其各項指標雖未達到糖尿病的診斷標準，但隨孕周的增加，有可能發展成糖尿病。其巨大兒、羊水過多、早產、難產、圍產兒病率均較普通孕婦增高，故在妊娠管理上與糖尿病相同。孕婦做糖耐量實驗是為了確認有沒有糖尿病。
二、孕婦糖耐量減低的危害：
糖耐量低減者可以視為潛在的糖尿病人群，有相當多的糖耐量低減者在數年內發展為2型糖尿病。他們以後發生糖尿病的危險性以及動脈粥樣硬化、心電圖異常發生率及病死率均較一般人群為高，因為糖耐量低減（IGT）與大血管病變有著密切關係。大血管病變主要與高胰島素血症、胰島素抵抗、血脂質代謝失常和血管內皮細胞功能異常等因素有關，這些因素都與糖耐量低減有關，因此很有可能在確診為IGT時就已經存在，也就是說此時就已出現了大血管病變。但是IGT階段的大血管病變較輕，一般經過嚴格的代謝控制可延緩或終止病變的發展。這也就是我們要積極干預IGT的原因。
據調查，大部分2型糖尿病患者經歷過糖耐量減低階段。有資料報導，每年約有1~5的糖耐量減低者會發展為2型糖尿病。在未進行治療的糖耐量減低者中，約有677的人會發展為糖尿病。另外，糖耐量減低者患高血壓冠心病的危險性也較正常人高。
三、孕婦糖耐量減低怎麼辦？
1、調整飲食
均衡營養、調整飲食、限定熱卡攝入量：每日熱量約為30cal/kg體重，蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例約為30%:20%:50%,及時補充各種維生素及微量元素。少吃含糖量高及油炸的食物，也可少量多餐。
2、適當運動
適當的運動，能增加機體對胰島素的敏感性，促進葡萄糖的利用，對降糖有幫助。每日散步20~30分鐘。但應避免劇烈運動。准媽媽在孕期可適當增加有氧運動，控制體重，妊娠晚期每週增重0.5kg為宜。
3、藥物治療
用藥物治療糖耐量減低應首選拜糖平。拜糖平具有延緩碳水化合物在腸道內的消化吸收降低餐後血糖的作用。雖然拜糖平的副作用較小，但也應在醫師的指導下應用。
4、定期監測血糖
定期檢查血糖防止血糖過高。隨孕周的增加，糖耐量降低者有可能發展成糖尿病，如在孕期較早診斷為糖耐量降低者，可在孕32~34周左右重複糖耐量試驗，以免漏診糖尿病。
溫馨提示：
糖耐量減低者，既不要麻痹大意，也不要過分悲觀，而應以良好的心態正確對待，因為運動飲食加藥物干預，可以有效地降低糖尿病的發生率。