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血糖失控的7大症狀你知道嗎？血糖失控即我們所說的血糖波動， 血糖波動是糖尿病惡化的前兆， 極易引發糖尿病併發症， 糖友要小心。 近日， 美國多位醫學專家總結了血糖失控的7大症狀， 一起來看看血糖失控有哪7大症狀吧。一、血糖失控的7大症狀：
保持血糖平穩是預防糖尿病併發症的一大關鍵， 對血糖失控的任何信號都馬虎不得。 美國“網路醫學博士網”最近載文， 刊出美國多位醫學專家總結出的“血糖失控的幾大主要表現”， 值得患者警惕。
1、醉酒感或失去意識。
血糖水準過低會影響大腦，2、多尿。
哈佛大學醫學院喬斯林糖尿病中心內分泌專家大衛·邁克爾博士表示， 普通人每天尿液量一般在2升左右。 如果夜間起夜頻發而且尿多， 除了膀胱過動症或男性前列腺肥大之外， 很可能是血糖失控所致。3、特別口渴。
氣溫高、食物過咸或增加運動量等， 會讓人口渴。 但是， 排尿太多也會導致口渴。 阿拉巴馬大學醫學院費爾南多·奧瓦列博士表示， 每天排尿量和飲水量超過1加侖（約合3.78升）可能表明血糖失衡。4、飲食正常但體重減輕。
奧瓦列博士表示， 血糖高尿液多， 隨之流失的熱量也會增多。 正因為如此， 糖友才會出現三多一少（吃多、喝多、尿多和體重減輕）。5、極度疲勞。
雖然葡萄糖是能量的主要來源， 但如果葡萄糖太多， 糖友身體就無法正常利用這些葡萄糖， 反而容易導致疲勞。 糖友如果每晚睡7~8小時卻仍感疲勞乏力， 最好看醫生。6、傷口癒合慢。
血糖過高會降低白血球抗擊感染的能力， 導致本來幾天就能癒合的小傷口、牙齦出血、炎症和口腔潰瘍等難以癒合。 發現此類問題應及時就醫。7、視力問題。
奧瓦列博士表示， 血糖異常容易導致眼睛晶狀體收縮或膨脹， 進而導致視線模糊或產生飛蚊症。 如果視力突然惡化， 應儘快看急診。專家還提醒糖尿病患者， 除了以上表現，
以上這些可能是血糖失控的信號， 糖尿病人要留意， 下面介紹血糖失控帶來的危害。
二、血糖波動增加併發症：
糖尿病患者血糖波動越大， 併發症發生率越高， 即使血糖不是很高， 但血糖波動大， 同樣會導致併發症。 因為血糖波動大， 會加速血管內皮細胞凋亡而促發血管性併發症， 還會促使交感神經興奮性異常， 從而增加心腦血管病發生率與死亡率。
研究表明， 血糖波動比持續性血糖升高危害更大， 對血管內皮的損傷更嚴重， 因而導致冠心病等心血管疾病的風險更大。 同時， 血糖波動也與糖尿病的其他慢性併發症密切相關， 容易出現動脈硬化， 血管功能下降，
而血糖波動所導致的低血糖， 尤其是夜間低血糖的危害更加不容忽視， 嚴重的低血糖甚至會導致死亡。 對此， 糖尿病專家提醒， 糖尿病患者在治療過程中一定要加強對血糖的監測， 根據血糖變化情況及時合理調整治療方案， 安全控糖， 盡可能減少血糖異常波動， 從而降低心血管風險， 減少併發症的發生。
因此建議那些體型偏瘦、胰島β細胞功能較差的患者， 應該儘早使用胰島素。 一方面可以有效降低餐後血糖， 減少血糖波動；另一方面還能保護胰島β細胞， 延緩糖尿病的進展。
第三代胰島素——胰島素類似物中的速效胰島素類似物， 在餐前即刻注射， 能夠有效降低餐後血糖，
此外， 專家還特別提醒， 飲食、運動、情緒的變化、休息睡覺的狀況、疾病的狀態， 都能影響血糖波動， 所以要改善血糖波動， 就需要從各方面去調節。
血糖波動對糖尿病患者危害大， 那麼， 該如何避免呢？看看下文介紹的方法。
三、8招避免血糖波動：
1、每天吃點堅果。
杏仁、核桃和開心果含有健康的脂肪， 它們能減緩人體對糖分的吸收過程。 然而， 對食用的堅果數量也要嚴格限制， 因為即使是健康的脂肪也含有熱量。 6個杏仁或兩個山核桃所含的熱量等同於一茶匙黃油。2、食用全粒穀物。
燕麥、麩皮、大麥和黑麥是含有β-葡聚糖的高膳食纖維食物， 這種可溶性膳食纖維能夠增加胃排空的時間，有助於避免血糖發生波動。3、多吃新鮮蔬菜。
富含膳食纖維的非澱粉類蔬菜，如花椰菜、黃瓜和胡蘿蔔有助於防止血糖水準激增，同時能為人體提供必要的營養元素。4、用肉桂作調料。
肉桂不是一種簡單的調料，2013年發表在《家庭醫學年報》上的一項研究表明，食用肉桂與空腹血糖水準明顯降低之間存在著相關性。這是因為肉桂能刺激胰腺分泌出更多的胰島素。5、適當喝醋。
2012年的一項研究表明，醋能夠延緩人體對糖分的吸收。大約57克的醋就能改善空腹血糖水準和提高胰島素的敏感性。2型糖尿病患者每餐時食用一湯匙即可，但有胃病的人最好不要盲目喝。6、不要錯過任何一頓飯。
將熱量攝入均勻地分佈在一天內的飲食中是非常重要的，尤其是不能錯過早餐；午餐或晚餐如果攝入過多的食物會導致血糖水準大幅波動。一日三餐以外再加上兩頓有營養的加餐，有助於血糖水準保持穩定。7、不要空腹飲酒。
空腹飲酒會導致血糖水準在24小時後迅速下降。原則上，不建議糖尿病患者飲酒，如果實在推不掉，糖尿病患者在適量飲酒前一定要吃些東西。8、提前計畫。
對意外發生的事情要做好預測，隨身攜帶一些健康食品，防止血糖降得過低。建議糖友攜帶穀物棒或能快速起效的葡萄糖片。養生之道網導讀：
糖尿病人口臭是怎麼回事？很多人都有過口臭的經歷，一般來說，上火、吸煙等都有可能引起口臭。但對糖尿病人來說，發生口臭不是上火那麼簡單，或許是某些糖尿病併發症的早期症狀。那麼，糖尿病人口臭是怎麼回事呢？一起來看看。一、糖尿病人口臭的原因：
1、糖尿病使內分泌紊亂，減少胰島素的分泌量，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產生丙酮成分，再通過肺部，由口和鼻腔排出。
2、糖尿病的慢性併發症大體分為血管系統疾病和末梢神經系統疾病兩大類。嚴重時，可引發高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等疾病。糖尿病性神經症患者，因為末梢神經受到損壞，容易引發牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等口腔疾患，而這些又是引發口臭的原因之一。因此接受糖尿病治療的患者，要注意口腔管理，必要時還要到醫院接受詳細的診斷與治療。
3、高血糖容易造成毛細血管堵塞，對口腔組織的供氧不足，導致可引發口臭的厭氧細菌的大量繁殖。這時不僅引發口臭，還會出現潰瘍、炎症等口腔疾患。
此外，根據有關專家的調查表明，糖尿病患者較之非糖尿病患者，引發口臭的可能性要大2~3倍。
治療口臭時的不安與焦躁情緒，可誘發高血壓。如果是已患有高血壓的糖尿病患者，暫時不宜接受口臭治療，因為有可能引發心肌梗塞、心血管障礙、腦出血等糖尿病併發症。因此，難以調節血壓的糖尿病患者，要等到有關淤血性心臟功能障礙等內科治療結束後再進行口臭等口腔疾病的治療。
二、口臭也有可能是糖尿病：
醫生提醒，有明顯口臭的患者，進行血糖檢查也很必要。因為糖尿病性牙齦炎、牙周炎常有發生。
糖尿病專家介紹說，糖尿病患者一般很容易出現口幹、口渴、舌色變為深紅、舌體肥厚等口腔症狀，有研究表明，糖尿病患者發生重度或難治性牙周病的風險比非糖尿病患者高2～3倍。
在持續高糖的影響下，牙齦組織抵抗力脆弱，牙齦供氧不足，促進了細菌、尤其是厭氧菌在牙周的感染。同時，糖尿病患者機體代謝發生改變，齦溝液中氨基酸含量增加，可使牙菌斑進一步附著而引起或加重牙周炎症。
治療這種口臭的關鍵在於血糖達標，只有把血糖控制好，早晚刷牙，飯後漱口，保持口腔衛生，才能讓牙周病得以緩解和治癒。此外，糖尿病牙周炎合理使用抗生素是必要的。
此外，養成良好的生活習慣也可以緩解症狀。如日常飲食增加新鮮蔬菜水果攝入量，喝一些綠茶，少吃甜食和蒜，戒煙戒酒。
這種可溶性膳食纖維能夠增加胃排空的時間，有助於避免血糖發生波動。3、多吃新鮮蔬菜。
富含膳食纖維的非澱粉類蔬菜，如花椰菜、黃瓜和胡蘿蔔有助於防止血糖水準激增，同時能為人體提供必要的營養元素。4、用肉桂作調料。
肉桂不是一種簡單的調料，2013年發表在《家庭醫學年報》上的一項研究表明，食用肉桂與空腹血糖水準明顯降低之間存在著相關性。這是因為肉桂能刺激胰腺分泌出更多的胰島素。5、適當喝醋。
2012年的一項研究表明，醋能夠延緩人體對糖分的吸收。大約57克的醋就能改善空腹血糖水準和提高胰島素的敏感性。2型糖尿病患者每餐時食用一湯匙即可，但有胃病的人最好不要盲目喝。6、不要錯過任何一頓飯。
將熱量攝入均勻地分佈在一天內的飲食中是非常重要的，尤其是不能錯過早餐；午餐或晚餐如果攝入過多的食物會導致血糖水準大幅波動。一日三餐以外再加上兩頓有營養的加餐，有助於血糖水準保持穩定。7、不要空腹飲酒。
空腹飲酒會導致血糖水準在24小時後迅速下降。原則上，不建議糖尿病患者飲酒，如果實在推不掉，糖尿病患者在適量飲酒前一定要吃些東西。8、提前計畫。
對意外發生的事情要做好預測，隨身攜帶一些健康食品，防止血糖降得過低。建議糖友攜帶穀物棒或能快速起效的葡萄糖片。養生之道網導讀：
糖尿病人口臭是怎麼回事？很多人都有過口臭的經歷，一般來說，上火、吸煙等都有可能引起口臭。但對糖尿病人來說，發生口臭不是上火那麼簡單，或許是某些糖尿病併發症的早期症狀。那麼，糖尿病人口臭是怎麼回事呢？一起來看看。一、糖尿病人口臭的原因：
1、糖尿病使內分泌紊亂，減少胰島素的分泌量，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產生丙酮成分，再通過肺部，由口和鼻腔排出。
2、糖尿病的慢性併發症大體分為血管系統疾病和末梢神經系統疾病兩大類。嚴重時，可引發高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等疾病。糖尿病性神經症患者，因為末梢神經受到損壞，容易引發牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等口腔疾患，而這些又是引發口臭的原因之一。因此接受糖尿病治療的患者，要注意口腔管理，必要時還要到醫院接受詳細的診斷與治療。
3、高血糖容易造成毛細血管堵塞，對口腔組織的供氧不足，導致可引發口臭的厭氧細菌的大量繁殖。這時不僅引發口臭，還會出現潰瘍、炎症等口腔疾患。
此外，根據有關專家的調查表明，糖尿病患者較之非糖尿病患者，引發口臭的可能性要大2~3倍。
治療口臭時的不安與焦躁情緒，可誘發高血壓。如果是已患有高血壓的糖尿病患者，暫時不宜接受口臭治療，因為有可能引發心肌梗塞、心血管障礙、腦出血等糖尿病併發症。因此，難以調節血壓的糖尿病患者，要等到有關淤血性心臟功能障礙等內科治療結束後再進行口臭等口腔疾病的治療。
二、口臭也有可能是糖尿病：
醫生提醒，有明顯口臭的患者，進行血糖檢查也很必要。因為糖尿病性牙齦炎、牙周炎常有發生。
糖尿病專家介紹說，糖尿病患者一般很容易出現口幹、口渴、舌色變為深紅、舌體肥厚等口腔症狀，有研究表明，糖尿病患者發生重度或難治性牙周病的風險比非糖尿病患者高2～3倍。
在持續高糖的影響下，牙齦組織抵抗力脆弱，牙齦供氧不足，促進了細菌、尤其是厭氧菌在牙周的感染。同時，糖尿病患者機體代謝發生改變，齦溝液中氨基酸含量增加，可使牙菌斑進一步附著而引起或加重牙周炎症。
治療這種口臭的關鍵在於血糖達標，只有把血糖控制好，早晚刷牙，飯後漱口，保持口腔衛生，才能讓牙周病得以緩解和治癒。此外，糖尿病牙周炎合理使用抗生素是必要的。
此外，養成良好的生活習慣也可以緩解症狀。如日常飲食增加新鮮蔬菜水果攝入量，喝一些綠茶，少吃甜食和蒜，戒煙戒酒。
