神經性耳鳴往往是陣發性的, 當下由於人們的生活壓力逐漸增大, 所以往往就會出現各種神經性的疾病, 別小看看, 雖說只是患者的一種主觀感受, 但是對神經系統有很大影響的。
首先, 患者要保持樂觀開朗的情緒。 一旦出現耳鳴, 也不用太過於緊張了, 積極配合醫生進行治療。 另外, 患者還培養自己得興趣愛好來改變自己的生活, 可以分散自己的注意力, 不至於擦所有得精力都集中在耳鳴。
患者儘量不要在出現高分貝的雜訊的地方停留太久, 不過, 所處的的環境也不宜過於安靜了, 因為, 耳鳴大多數都在安靜的環境中顯得尤為嚴重。
患者要形成良好的生活習慣, 作息時間要有規律, 充足的睡眠有助於耳鳴的治療。 患者液不可盲目使用耳毒性的藥物, 儘量不要吸煙飲酒。
除此之外, 因為引發耳鳴的原因比較多樣, 耳鳴的嚴重程度也會跟患者本人的心理狀態有一定的關係。 耳鳴通常都比較頑固, 可以持續幾年或者幾十年。 所以, 患者在除了要配合醫生的治療治療, 還要樹立信心, 並且持之以恆。