益母草煮雞蛋的具體做法：取雞蛋2個， 益母草30克， 元胡15克， 放入砂鍋中加入適量清水同煮， 雞蛋熟後去殼再煮片刻， 去藥渣， 吃蛋喝湯。 經前1～2天開始服， 每日1劑， 連服5～7天。
益母草煮雞蛋治療原理：雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥， 可鬆弛子宮痙攣狀態， 緩解炎症；元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用， 是臨床上治療痛經的常用藥。 三者合用可起到行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用， 是痛經患者的食療佳品。
除了堅持吃益母草煮雞蛋外， 氣滯血淤型痛經患者平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，
