科學護理幫你緩解女性的痛經之“痛”

不同程度的痛經應該引起你的關注。 痛經有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位元等疾病的報警信號， 千萬不能掉以輕心；痛經忍一忍就過去了！；目前有不少女性認為痛經不是什麼病， 常抱著挺一挺就好的心態。 而事實上， 這種想法是很不明智。

繼發性疾病引的痛經外， 多數人的痛經

如果原發性痛經， 女性朋友可以採取如下護理方法：

1。 注意並講究經期衛生， 經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2。 消除對月經的緊張、恐懼心理， 解除思想顧慮， 心情要愉快。 可以適當參加勞動和運動，

3。 平時要加強體育鍛煉， 尤其是體質虛弱者。 還應注意改善營養狀態， 並要積極治療慢性疾病。

4。 疼痛發作時可對症處理， 口服去痛片， 也可服用阿托品片及安定片。