榴槤是日常生活常見的水果之一， 它的氣味強烈， 說它“臭氣熏天”毫不誇張。 雖如此， 但榴槤的口感很好， 其營養價值也很高， 在有些地方榴槤作為婦女補養身體的補品。 那麼， 吃榴槤治痛經效果好嗎？
榴槤的營養價值很高， 它含有較高的糖份， 含11%澱粉， 13%糖分， 蛋白質3%， 同時還含有多種維生素， 脂肪， 鈣， 鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可食用榴槤這種水果， 榴槤可以補充身體需要的能量和很多營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。
痛經為最常見的婦科症狀之一， 指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹， 伴有腰酸或其他不適，
因榴槤性熱， 可以活血散寒， 緩解痛經， 特別適合受痛經困擾的女性食用；榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況， 促進體溫上升， 對寒性體質的朋友非常有幫助。 另外， 用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。
雖然吃榴槤有治痛經效果， 但榴槤也不能一次吃太多， 否則容易導致身體燥熱， 還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。 在吃榴槤的同時， 不妨喝些淡鹽水， 或吃些水分較多的水果來平衡， 比如梨、西瓜等， 可以很好地消除燥熱。
榴槤的營養價值比較豐富， 有活血散寒， 緩解痛經的藥用效果， 是很適合體寒痛經的女性吃的。
