暖宮貼由粘貼部、防粘離型紙、遠紅外層、發熱體（鐵粉、活性炭、鹽等）組合而成。 那麼， 暖宮貼（熱療貼）對痛經有什麼作用？暖宮貼具有溫經散寒， 暖宮止痛， 促進血液迴圈的功效， 對痛經有緩解的療效。
月經期間怎樣才能減少痛經？下面是幾點建議：
（1）忌鹹食：月經來潮的前一周的飲食宜清淡， 易消化， 富營養。 可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物， 並增加綠葉蔬菜， 水果， 也要多飲水， 以保持大便通暢， 減少骨盆充血。 女性在月經來潮前應忌食鹹食。 因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多， 在月經來潮之前， 孕激素增多，
（2）忌生冷， 宜溫熱：血得熱則行， 得寒則滯。 月經期如食生冷， 一則傷脾胃礙消化， 二則易損傷人體陽氣， 易生內寒， 寒氣凝滯， 可使血運行不暢， 造成經血過少， 甚至痛經。 即使在酷暑盛夏季節， 月經期也不宜吃霜淇淋及其它冷飲。 飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。 在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物， 如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
（3）忌酸辣， 宜清淡：月經期常可使人感到非常疲勞， 消化功能減弱， 食欲欠佳。 為保持營養的需要， 飲食應以新鮮為宜。 新鮮食物不僅味道鮮美， 易於吸收， 而且營養破壞較少， 污染也小。 辛辣生冷的食物刺激還容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。
