很多人在吃芒果的時候會擔心我們的胃部， 因為吃的食物都是要經過胃部停留的， 我們為了胃部的健康， 所以只會選擇一些吃了之後對胃部沒有傷害的食物， 如果有傷害的話我們肯定就不會選擇的， 那麼這個芒果吃了對胃部有好處嗎?如果有好處的話會有哪些害處呢?還有人擔心芒果會給我們帶來危害， 那麼下面我們來看看這個芒果對胃的好處到底有哪些?
芒果中維生素A的含量高， 維生素A對眼睛有好處， 所以多吃芒果是可以明目的。 芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果， 所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
芒果具有很高的藥用價值， 特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者， 您不妨試著用芒果煎水， 代茶飲用， 這樣可以起到消炎的作用， 而且還可以使嗓音圓潤。 芒果是少數富蛋白質的水果， 多吃易飽。
能潤澤皮膚， 估計是含有胡蘿蔔素的原因。 芒果核亦可作藥用， 能解毒消滯、降壓。 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。
生食能止嘔， 治暈船浪， 效用與酸話梅一樣。 不慣坐船者， 飽受顛簸後胸口翳悶， 不妨將芒果當藥。 孕婦作悶作嘔時， 可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
既敏感又嗜芒果者， 或可吃芒果乾解饞，
芒果味甘酸、性涼無毒， 具有清熱生津， 解渴利尿， 益胃止嘔等功能。 《食性本草》上載文說：“芒果能治‘婦人經脈不通， 丈夫營衛中血脈不行’之症。 ”芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。
芒果甘酸益胃， 故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用， 食之不暈船噁心， 堪稱果中神品。 芒果果皮也可入藥， 為利尿、浚下劑。
其核仁肥大， 含蛋白質6%， 脂肪16%， 碳水化合物69%， 仁與芒果樹葉均可入藥。 患慢性咽喉炎、音啞， 用芒果煎水， 代茶飲用， 可去炎消啞， 使嗓音甜潤;取芒果2~3個， 煎湯口服， 可治療疝氣;芒果肉1~2枚， 分早晚兩次服用， 能治癒多發性疣， 若取果皮塗擦患處， 效果更佳。
隨著飲食形式的多樣化，
中有的果汁含大量的添加劑， 對健康有一定影響。
據耶魯大學調查表明， 用食品添加劑餵養的老鼠表現出的多動症比不餵食添加劑的老鼠多168%。 由此可見， 長期飲用含添加劑的果汁， 對人體健康是極為不利的， 因此在選擇果汁時要極為注意。
但是喜歡經常吃芒果的人要注意了， 這個芒果的性質帶濕毒， 對於皮膚病還有很多腫瘤患者來說是不宜吃芒果的， 這樣的影響是很大的， 會導致一些皮膚病越發的嚴重， 並且還會引起腫瘤疾病的惡化， 所以這兩樣疾病患者是不宜吃芒果的， 吃芒果也不宜過多， 不然也會引起上火。
