芒果是一種很多人比較偏愛的水果， 市場上， 還會看到各種各樣用芒果來製作的一些美食， 就比如說芒果幹， 芒果幹是最近才發明的， 但是各家銷售量售賣的這個芒果幹都是遙遙領先的， 因為芒果幹不僅僅是好吃， 更多的是會給人們帶來很大的作用和功效， 讓我們的生活不再那麼枯燥， 下面我們來看看這個芒果幹的好處到底有哪些?
芒果幹是由芒果曬乾， 經過工序加工製作而成的水果乾， 它的口味酸甜清香， 甜而不膩， 讓你入口難忘， 回味無窮， 簡直就好像在吃鮮芒果那樣。 很多人都愛吃芒果幹，
芒果的功效與作用有哪些?
芒果的益處可多了， 它維生素A的含量十分的高， 這一點在水果中是非常罕見的。 其次維生素C含量也不低。 芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖， 再者， 脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等， 也是其主要營養成分之一。 它有止吐、抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、殺菌等功效。
芒果的飲食禁忌是那些?
看了芒果的營養價值和益處後， 到底芒果幹吃多了會有不好的結果嗎?
1. 飽飯後不可食用芒果。 芒果不可與大蒜等辛辣物質共食， 可能引起發黃病。
2. 由於芒果含糖量較高， 故糖尿病患者應忌食。
3. 芒果帶濕毒， 患有皮膚病或腫瘤者，
口感酸甜清香， 甜而不膩， 讓你入口難忘， 回味無窮， 簡直就好像在吃鮮芒果那樣， 隨時隨地帶您進入芒果的世界， 讓您完全融入芒果的夢幻世界， 既讓您享受到最好的舌尖美味又能達到補充營養的功效。
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效， 對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。 果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇， 常食芒果有利於防治心血管疾病， 有益於視力， 能潤澤皮膚， 是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效， 對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間變短，
5、含有胡蘿蔔素， 能益眼、潤澤皮膚。
6、減肥輕身：芒果是少數富含蛋白質的水果， 多吃易飽。 中醫學證明， 芒果可化痰， 健脾胃， 利水道， 而中醫理論認為， 肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致， 故芒果是減肥輕身之果品。
芒果幹就是以上所介紹的這些功效， 當然， 除了這些功效之外， 芒果幹還喲可能會有很多其他的功效， 不過目前我們還沒有發現， 芒果幹其實渾身都是寶貝的， 很多人對這點認識不深， 芒果的核， 還有芒果的皮都是可以吃的， 並且這些也更芒果一樣， 都是有各自作用和功效的。
