孕婦不可長時間的看電視， 因為長時間看電視會影響到胎兒發育， 也會對準媽媽的健康造成威脅。 所以， 准媽媽在孕期可以做些有益身心的事情， 儘量少看電視。
孕婦長時間看電視的危害
科學家的研究還證實， 電視機播放節目時， 會產生一種射線， 對處於生長發育中的胎兒是一種物理性危害因素。 孕婦若長時間置身於這種環境之中， 會使新陳代謝受到影響， 進而危害孕婦身體健康及胎兒的生長發育。 如果孕婦每天收看兩個半小時以上的電視節目， 她們就會發生不同程度的疲倦、煩躁、焦慮、心悸、眩暈和食欲減退等不良反應，
有關專家的抽樣調查顯示， 經常連續看電視2小時以上的人， 感到眼疲勞的占83％， 經常頭痛的占56％， 食欲降低的占58％， 還有一些人出現自主神經功能失調和憂鬱症等疾病。 如果孕婦久坐看電視， 還可能影響下肢血液迴圈， 加重下肢水腫現象， 容易導致靜脈曲張， 而且孕婦還會因電視的一些緊張情節和驚險場面受到刺激， 對胎兒影響不利。
孕婦在看電視時要注意什麼呢？適當的看電視是可以的， 但是也要注意一些細節哦。
忌連續長時間看電視：一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時， 避免過度使用眼睛， 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。
忌室內空氣不流通。
忌看恐怖、緊張、悲劇性節目， 這些節目會使孕婦情緒緊張， 血液中出現一種特殊物質， 通過胎盤帶給胎兒， 使胎兒不安。
忌看電視睡得過晚：孕婦應當注意休息， 保證充足睡眠， 一般夜間應睡8—9小時。
忌飽食後看電視：飯後食物需要消化， 看電視需要用腦， 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少， 從而影響正常的消化、吸收功能， 也不利於胎兒發育生長。
忌不良衛生習慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大， 胃腸蠕動受限， 不利於食物的消化吸收， 特別不利於膽汁排泄， 易發膽道疾病。
孕婦長時間看電視危害多， 准媽媽要儘量避免哦。
