吃番茄炒蛋到底會胖嗎

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怪題年年有， 今年似乎特別多!有人就問了， 我很喜歡吃番茄炒蛋,可是吃番茄炒蛋會胖嗎?這個為什麼會有人會問吃番茄炒蛋會胖嗎的問題呢?只不過呢， 你既然問了， 我也不好意思說讓你尷尬不是， 我肯定是要回答這個問題的!其實吃番茄炒蛋一般來說是不會發胖的。

吃番茄炒蛋是不會發胖的， 番茄炒雞蛋， 是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。 它的烹調方法簡單易學， 營養搭配合理， 也符合大眾口味， 而且吃番茄炒蛋是不會發胖的。

番茄含有豐富的胡蘿蔔素， 維生素B和C， 尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。

其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分， 具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等作用。 番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素， 能減少心臟病的發作。 番茄紅素具有獨特的抗氧化能力， 能清除自由基， 保護細胞， 使去氧核糖核酸及基因免遭破壞， 能阻止癌變進程。

而雞蛋被認為是營養豐富的食品， 含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。 突出特點是， 雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。 雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等， 對神經系統和身體發育有很大的作用， 能健腦益智， 避免老年人智力衰退， 並可改善各個年齡組的記憶力。 有實驗證明，

雞蛋防治動脈粥樣硬化， 獲得了出人意料的驚人效果。 雞蛋中含有較多的維生素B2,它可以分解和氧化人體內的致癌物質， 雞蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。 雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用， 蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。 雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養物質， 故被人們稱作“理想的營養庫”， 營養學家稱之為“完全蛋白質模式”。 不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必食一個雞蛋。

因此吃番茄炒蛋是不會發胖的。

因為番茄炒蛋雖然是甜品， 但是， 你也不可能說一天到晚的吃番茄炒蛋吧?偶爾的吃一下番茄炒蛋呢， 不僅不會長胖， 而且還有美容養顏的功能!眾人皆知這個番茄是蔬果食品，

而番茄也是美容聖品之一， 它可以去死皮， 柔嫩肌膚， 因此呢， 要問吃番茄炒蛋會胖嗎?那肯定是不會的。