痛風是一種很常見的疾病， 雖然不是特別的嚴重， 但是如果調理護理的不好的惡化， 那麼也會引起手指， 膝蓋， 腳趾等部位的變形。 所以在進行調理的過程中需要特別的注意， 任何的疾病都有一定要忌口的食物。 但是有的食物又可以幫助我們治療和調理疾病， 下面我們就來介紹一下可以緩解通風的食物。
主食類：在主食方面對患者倒是沒什麼特別拘束， 像米、麥等麵食都可食用， 這些食物還有非常豐富的碳水化合物， 碳水化合物能利於體內的尿酸的拍出。 但是一定要注意油炸的食物千萬忌口。
奶類：這個要說一下， 奶類製品對於痛風基本沒什麼治療和預防效果的， 但是他卻能補充人體所需的蛋白質。 痛風患者不能吃太多的葷食， 這樣蛋白質的補充就可以靠這些這些奶類食品老補充。 不過要提醒的一點事如果您身體肥胖還是少吃這些奶類食品。
蔬菜類：蔬菜類食品其實已被提爛了， 但是不得不承認的是蔬菜對於多種疾病真的是有很好的治療作用。 痛風患者經常會檢驗體內的酸性數值， 這是因為痛風患者的的血液是偏酸性的。 所以就需要食用鹼性蔬菜來中和體內的酸性。 比如像西芹， 木瓜， 洋蔥等這些果蔬對痛風有很好緩解作用。
肉食：說到肉食估計是很多人心中的痛。 不過這也沒辦法為了健康著想。
生病最難受的就是治療的過程， 在這個期間要注意的東西太多， 很多人都是在好轉時抵不過口舌之欲從而導致病情又加重。 所以無論是藥品治療還是食物治療最重要的事要養成良好的作息習慣這樣才能真讓身體做到真正的健康。
上文中介紹了一些可以治療痛風的方法， 主要是飲食調理的方法， 這些飲食是可以幫助治療痛風的， 日常的護理中是需要多吃這些食物的。 也要注意保暖， 儘量要少碰到冰冷的東西， 晚上睡覺的時候要注意保暖。
