失眠治療最好中醫療法

隨著經濟的高速發展， 生活節奏的加快， 升學壓力大、就業壓力大、買房壓力大等等， 來自各方面的壓力逐漸增大， 失眠已經不是一種老年病了， 很多年輕人也極易患上失眠， 下邊就聽專家介紹一些失眠治療最好中醫療法的相關知識。

失眠分為好多種的， 如果是入睡慢和入睡輕、還有容易醒的話， 以及醒後不容易再睡著的話， 這種的失眠是由於血虛和血不養心所造成的。 就是需要補血養心治療的。 可以選用桂圓蓮子茶來治療。

其中桂圓既是食物也是中藥的， 有很好的養心血的作用， 而蓮子的藥用則是養心氣的，

還有的人失眠的表現是脾氣很大， 動不動就發脾氣， 這時候的失眠可能就是肝火擾亂心神， 所導致的失眠了， 這時候我們選擇的治療方法就是喝一些新鮮的玫瑰花茶， 但是要記得不要加糖的。

中醫治療失眠的好方法有很多種的， 在選擇中藥治療的時候， 需要注意的事項是， 中藥治療要因人而異的， 因為每個人的體質都是不同的， 要找中醫好好診斷的。