英國心理專家近日指出， 對孩子們來說， “虛度光陰”也是一種休息和能量儲備， 反而是大人對孩子的過多安排會扼殺孩子的獨立性和創造力。 專家呼籲， 應允許孩子在一定程度上“虛度光陰”。
允許孩子無所事事
0~3歲， 是父母安排期。 英國格拉斯哥大學社會心理學教授派翠克·奧唐納通過15年研究“建構式遊戲”行為， 即父母或大人對孩子的遊戲和生活的指導行為及其影響發現， 孩子天生具有遊戲和探索的天性， 在3歲之前， 這種行為一般在父母指導下進行， 以便幫助孩子發掘興趣， 説明他們學會語言。
3歲以後， 是孩子自主期。 孩子開始對社會活動感興趣， 在正常情況下， 如果孩子們發現感興趣的事情， 或希望融入孩子間的社交活動， 就不會感到無聊， 除非他們發現沒有玩伴或活動的限制太多。
5~6歲， 是孩子自主社交的關鍵時期。 在這個年齡階段， 孩子們不喜歡過多和父母或兄弟姐妹待在一起， 而更喜歡和其他同齡孩子玩耍。 這時候， 那些喜歡分秒看著孩子的父母要注意了， 不能時刻充當“衛星定位儀”， 監控孩子。
“無聊”有助儲存能量
愛哲希爾大學資深心理學講師理查·拉裡指出， 一定時間的“逃離”和創造力對孩子們的成長至關重要， 父母應該允許孩子有無聊的時候， 無聊和“虛度光陰”能讓孩子充分休息。 拉裡稱， 父母不要每時每刻照看自己的孩子，
給父母的七條建議
1、多帶孩子去公園， 特別是鄉村公園， 讓孩子接觸樹木、溪流和大自然。
2、帶孩子去有天然游泳池的海灘。
3、條件允許的話， 在郊外或室外進行燒烤活動， 孩子們愛做什麼就做什麼。
4、讓孩子自己照顧自己的生活， 讓他們在客廳和廚房裡幫忙， 比如打掃之類。
5、在假期裡， 允許孩子整天穿著睡衣， 允許他們餓了才吃東西而不一定定時進食， 允許他們晚上到屋外去看星星等等。 至少在假期的一半時間裡讓他們擁有悠閒的生活。
6、嘗試帶孩子去一些“冒險樂園”遊玩， 選擇適合他們年齡的活動， 讓他們盡興而歸。
7、無論在哪裡， 請不要總是試圖安排自己孩子的活動。
