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青春期痛經 中醫幫你根治

據統計, 約30%的女性患有原發性痛經, 有的僅輕微不適, 有的則像生了一場大病, 疼痛從下腹部延至骶腰背部, 甚至大腿及足部, 常伴有胸悶、失眠、乏力、昏厥等全身症狀, 月複一月。 痛經雖不致命, 但嚴重影響了女性的工作和學習, 降低了生活品質和樂趣。

痛經的發病, 可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈, 子宮內膜整塊脫落, 造成經血瀦留, 刺激子宮收縮;或子宮內膜碎片和經血中前列腺素含量異常增高, 引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素有關。 此外,

痛經的發生還與心理、社會因素有關。 從中醫的角度分析, 痛經多由寒凝、氣滯、血瘀造成。

青年女性要適當調整生活方式, 以緩解疼痛。 首先, 注意經期衛生, 經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。 消除對月經的緊張、恐懼心理, 保持心情愉快, 注意休息。 其次, 加強體育鍛煉, 尤其是體質虛弱者, 改善營養狀態, 並積極治療慢性疾病。 經期要防寒避濕, 避免淋雨、涉水、游泳等, 注意保暖。 此外, 疼痛發作時可對症處理, 必要時服用止痛藥物。

如果經過一般生活調適後仍未見效者, 可求助中醫。 中醫學在原發性痛經方面積累了豐富的經驗, 醫生辨證論治, 遣方用藥。 一般選用溫經活血化瘀方藥。 選用當歸、川芎、赤芍、桂枝、制香附各12克,

元胡5克, 熟地10克, 紅花、桃仁各4克, 水煎服, 每日1劑, 每次行經前3日開始服用, 常常能獲得滿意的療效。 此外, 中醫推拿治療痛經, 操作簡便, 收效較快, 不妨嘗試。

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