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幹海蜇做法是什麼?

很多人都喜歡吃海蜇, 其實用幹海蜇泡發之後, 照樣可以做出美味來, 那麼幹海蜇的做法是什麼?要想做出一道既營養又美味的菜肴來, 還是需要將各個食材準備好的, 同時各種調料也缺一不可, 只有掌握了具體的製作方法, 瞭解烹飪技巧, 才能做的更到位。

主料:西芹120克、海蜇皮180克

輔料:尖椒15克

調料:沙拉油1大匙、食鹽半匙、蔥適量、蒜20克、水澱粉少許、黃酒

做法:

將西芹切去根去筋洗淨切成段, 辣椒洗淨, 去蒂和子後斜切成片備用

海蜇清洗後切成絲

放入熱水中稍微汆燙撈出(是熱水不要用沸水)

走水約半小時到1小時,

以去除鹽腥味, 撈出瀝淨水分(後面有走水的方法)

鍋燒熱, 放油, 爆香蒜片、辣椒片和蔥段

再放入西芹和海蜇絲稍微翻炒, 然後烹入酒、鹽翻炒下, 最後用水澱粉勾薄芡即可出鍋

烹飪技巧

1、海蜇皮不可以用沸水來沖燙, 用還沒開的90°C的水來處理為好;

2、“走水”是指:將海蜇絲放入雙層的濾網中, 整盆放在水龍頭下, 用小水流沖走鹽腥味, 再瀝幹水分即可;走水的時候沖下的水可以在下面接個大桶或盆然後用來沖馬桶, 這樣不會白白浪費水源;

3、勾薄芡的比例為澱粉1 水1.5 。

4、西芹要整根撕去老筋吃起來才爽口脆嫩不塞牙

營養價值:

海蜇的營養極為豐富, 據測定:每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素以及豐富的膠原蛋白與其他活性物質, 是一種營養價值極高的海鮮食品。

海蜇還是一味治病良藥, 是很多中藥處方的重要成份。

通過上面的介紹, 大家對幹海蜇的做法是什麼也都心中有數了, 其實很多美味都是可以自己動手來做的, 而且還需要不斷的鍛煉自己的烹飪技巧與方法, 正所謂熟能生巧就是這樣的道理, 掌握一門手藝對提高生活品質有很大的幫助。

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