每個寶寶都是上天派給我們的天使， 而寶寶在媽媽肚子裡的時候就受到了家裡人的寵愛， 而這時候寶寶正是吸收媽媽營養的時候， 所以孕媽媽們就要補充好營養， 更需要注意飲食， 多吃有營養的食物， 那麼孕婦們應該吃些什麼呢?下面就讓小編給孕媽媽們介紹一下孕婦菜譜湯有哪些。
芪歸燉雞湯
材料：
母雞1只(約1.5kg)， 黃芪50g， 當歸10-15g
調味料：
精鹽5g， 胡椒0.5g
芪歸燉雞湯的做法：
1、活雞宰殺， 用開水將毛給燙下， 挖出內臟， 剁去雞爪及嘴殼， 用清水洗淨。
2、黃芪去粗皮， 與當歸均洗淨待用。 將黃芪切成1釐米見方的小長條備用。
3、砂罐洗淨， 放清水400g， 放入全雞。 燒開後撇去浮沫， 加黃芪、當歸、胡椒， 用小火燉2小時左右， 雞肉同時加入精鹽， 再燉2分鐘即可食用。
功效：
在雞中加黃芪， 以增強補氣之效， 加用當歸以促進生血之功， 且當歸還有止血活血之作用， 有利產後子宮復舊及惡露排除， 較之單食小母雞作用要強， 故合而具有益氣生血、補益五臟、化瘀止血、促進母體早日康復的作用， 同時還可用於產後氣血虛弱或兼氣虛血瘀所致的產後腹疼、惡露不止等病。
固胎八珍雞
固胎八珍雞益氣補血， 固腎安胎;湯味可口， 汁濃味香， 營養豐富;氣血兩虛的先兆流產者服用此菜， 大有裨益;習慣性流產在懷孕時期還未出現先兆流產症狀之前服用此菜， 有很好的預防作用。
主料：
母雞1500克、豬肉(瘦)250克
輔料：
黨參15克、茯苓12克、甘草5克、熟地黃10克、當歸10克、白芍藥10克、白術10克、杜仲15克
調料：
大蔥10克、薑10克、鹽8克、料酒10克
固胎八珍雞的做法：
1。 將黨參(或人參3克)、茯苓、炙甘草、熟地、當歸身、白芍、白術、川杜仲， 以上8種藥配齊， 洗淨， 放入乾淨紗布袋內， 紮口。 2。 母雞宰殺整好， 放沸水中燙2分鐘， 撈出， 瀝水;洗淨豬肉， 切塊。 3。 將雞、豬肉、藥袋共放入大砂鍋中， 加清水， 先旺火燒開， 加蔥(切段)、薑(切塊)、鹽、料酒， 再以小火慢燉1小時， 起鍋即成。
蓮子豬肚湯
功效：蓮子含澱粉、蛋白質、糖類、脂肪、鈣、磷、鐵等， 具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神的功效。 豬肚有補中益氣、益脾胃、助消化、止泄瀉、止渴消積的作用。 此湯有健脾益胃、補虛益氣、易於消化的作用。
原料：豬肚、去心蓮子
調料：鹽、薑絲、蔥絲、花生油、味精、麵粉
適宜季節：四季
蓮子豬肚湯的做法：
1. 豬肚洗淨， 切成片;
2. 把蓮子用水泡軟， 去掉皮和心;
3. 鍋放在火上， 放入蓮子和60克水， 煮15分鐘;
4. 再加入豬肚、料酒、薑片和500克水， 煮沸;
5. 撇去浮沫， 加入精鹽、味精， 盛入湯碗即可。
冬瓜鯉魚湯
功效：鯉魚性味甘、平， 有利尿消腫， 安胎通乳、清熱解毒、止咳下氣的功效。 冬瓜味甘、淡、性涼、具有清熱止渴、化痰利尿的作用。 本品有補脾益胃、利水消腫作用， 懷孕晚期的女性最適宜食用。
特別提示：鯉魚是發物， 有慢性病者不宜食用， 身體過於虛弱者也要少食。 在用異煙肼治療結核病過程中， 食用鯉魚易發生不同程度的過敏症狀。
材料： 鯉魚肉300克，
調料： 紹酒20克， 蔥5克， 薑兩片， 胡椒粉2克， 味精2克， 精鹽適量， 沙拉油適量。
冬瓜鯉魚湯的做法：
①將魚肉洗淨切成塊， 加酒、鹽醃漬15分鐘。
②溫油爆香薑片、蔥花， 將魚煎黃後加適量清水， 低火25分鐘， 加入冬瓜片調味， 再高火8分鐘， 撒上胡椒粉、味精即可。
相信通過小編的介紹， 孕媽媽們應該都知道了孕婦菜譜湯有哪些了， 其實孕媽媽們為了自己的身體和寶寶營養， 不妨多嘗試吃上面所說的食物， 而爸爸們也可以時常給孕媽媽做上面的美食， 這樣才可以令寶寶在媽媽體內健康成長。
