這個夏天檸檬水可真的是成為了人們解渴消暑的新寵， 因為檸檬帶著酸酸的口味， 而在其中加些蜂蜜又會是酸酸甜甜的。 也聽過很多的人說過在飯後喝檸檬水會比較好， 具體是怎樣很多的人還不是很明白， 下面就瞭解下飯後喝檸檬水有哪些好處?希望大家在日常生活中也可以經常喝檸檬水。
飯後半小時後喝檸檬水好一點。 因為如果在飯後馬上飲檸檬水， 勢必沖淡、稀釋了唾液和胃液， 並使蛋白酶的活力減弱， 影響消化吸收， 時久會使身體健康狀況不良。 所以要半小時後才喝， 而且注意不要多喝。
做法1
各式檸檬水(20張)
教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。
其實檸檬水好做， 關鍵是每次用不完一隻， 餘下的不好保存， 下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。
⒈超市去買一個新鮮的檸檬， 以光澤較好為優。
⒉回去後洗淨用紙巾擦乾(最好先用清水沖洗乾淨)， 放在冰箱裡凍上兩個小時， 不要太久也不要時間太短， 短了凍不透， 久了切著太困難。
⒊用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片， 一個檸檬約切15片到20片， 這個過程要快， 然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。
⒋放入冰箱冷凍室， 需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉(純淨)水等， 以每杯水半片大小為宜， 如用壺可以入一至兩片。
⒌可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。
⒍不要用過熱的水泡， 那樣會損失檸檬的香味和營養價值， 在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
做法2
原料：檸檬半顆 涼開水1500ml蜂蜜3湯匙(50ml) 冰糖25克
做法：
1)檸檬洗淨切片。 因為要帶皮浸泡， 所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨。
2)將冰糖放入水中煮開， 導入容器中放涼。
3)水的溫度低於60度時將切成薄片的檸檬放入。 (溫度太高會破壞檸檬中的維生素。 )
3)溫度低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。 (溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。 )
4)放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
大家都知道的是在飯前喝水的話會減少胃部的空間， 進食的就比較少， 會有減肥的功效。 但是人們每天吃飯就是為了保持一天的體力的，
