孕期媽媽吃海參有什麼好處

此時一反面要先做個孕前的檢查看看自己是否適合懷孕， 然後就要開始適量的吃些海參了， 海參的營養價值豐富， 可以為整個孕、產乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優質蛋白， 眾多活性物質及微量元素可以充分保證胎兒生長發育的營養需要。

海參， 滋陰， 補血， 健陽， 潤燥， 調經， 養胎， 利產。

海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。 因其富含58種天然活性營養， 所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎， 是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素， 也是准媽媽懷孕期和生產、哺乳期需要量最大、最重要的營養成分。

女性要想懷孕， 需要有充足的血分和腎氣來養胎。 海參有“補腎， 生百脈血”的功效， 準備懷孕的女性若提前三個月就有計劃地適量服用海參， 使體內小環境“風調雨順”， 易於受孕。 女性懷孕後， 由於胎兒需要血氣和腎氣的養育， 更要百脈血氣充足， 腎氣健旺。

如果准媽媽的蛋白質攝入不足， 除了會影響胎兒的發育成長外， 還會降低准媽媽的免疫力， 易引起准媽媽的貧血和營養不良， 甚至導致產後乳汁分泌不足、身體復原緩慢等。

海參的營養全面， 對孕婦來講是不可多得的保健品。