春節本是闔家團圓的節日， 可對於不少單身男女來說， 卻是難熬的節日。 尤其是大齡的“剩男剩女”， 回一趟家就要被家人“圍攻”一番：“年齡不小了， 要趕緊處對象了。 ”“某某家的孩子， 條件都不錯， 改天見下面。 ” 本來想著回家好好放鬆一下， 哪知道一來就被家人像審犯人一樣“逼婚”， 還有什麼心情過春節？那作為單身男女， 如何遠離“逼婚”恐懼呢？
與家人有效溝通
親人希望你帶回一個物件， 是出於對你的關心。 而你也應該放下思想包袱， 與父母及時交流， 將自己的真實想法和婚戀觀念傳遞給家人， 爭取他們理解的同時也為自己減壓。
重新審視自己的戀愛觀
明確自己要找的對象的主要指標， 儘量具體化。 而指標也不宜過多， 一至三個就可以了， 面面俱到等於沒有指標。 在具體指標中， 應該分清哪些是主要的， 哪些是次要的， 避免把屬於錦上添花的指標當作重要的指標來衡量對方， 結果是撿了芝麻丟了西瓜。
改善環境
單身一族不要“守株待兔”， 可以更主動一些， 拓展交際範圍， 在更大的範圍內尋找到適合自己的婚戀物件。
主動出擊
大齡女青年應該摒棄“男追女， 才是戀愛正道”的心理。 男女平等都喊了一個世紀，
