四物烏雞湯的功效是什麼？

生薑yle="text-indent:2em;"> 好多的女性常常會出現手腳冰涼， 臉色蒼白等症狀， 如果這時候想要採取飲食進行調理的時候， 不妨試一試四物烏雞湯， 這四物包括當歸、川穹、白芍、熟地， 都屬於女性的調理藥物， 堅持服用一段時間， 就會讓自己的許多症狀緩解的。 那麼， 四物烏雞湯是怎麼做的呢?具體都有什麼功效呢?

材料：烏骨雞1只， 當歸、芍藥、參須、黃耆各3錢， 枸杞子2錢， 生薑3片， 香菇2朵。

配料：鹽、蔥花適量

做法：1. 當歸、川芎、白芍、熟地洗淨， 分別切成薄片， 放入布袋中， 香菇切成片。

2. 將烏骨雞與中草藥一起投入砂鍋中， 加水約5小碗， 大火煮沸後，

撈去浮末， 再加入薑片， 轉至小火， 燉至雞肉和骨骼軟爛， 調味並撈棄藥包、姜片即成。

3. 依個人喜好加入調味料。

功效：這款美顏方對於面色蒼白、四肢冰冷、易感冒的MM來說， 不但可改變膚色還可強身， 特別是在每月例假前後食用則還有滋補調經的功效。 烏骨雞性平、味甘， 能補五臟、益氣養血的作用， 其所含的黑色素(當然與令你美黑的黑色素全不相同)， 入藥後能使人體內紅血球和血色素增生;當歸性溫、味甘辛， 有補血、活血等作用;川芎性溫、味辛， 有活血行氣之功效;諸物合用， 有補血、滋陰、養肝功效， 當血氣充足時， 即能改善面部肌膚的血液迴圈， 為你的白皙增添一抹健康的顏色!

烏雞本來就會女性身體的調理非常的有好處，

在湯中又加上了一些活血、補血的中藥， 這樣效果就會更好。 如果女性能夠堅持食用一段時間， 就會發現蒼白的臉色， 暗黃的臉色等都遠離自己而去， 讓自己時時刻刻都煥發出美麗的光彩的。