推薦：懷孕12周准爸爸胎教方案

懷孕12周， 准爸爸有沒有一套完整的胎教方案呢？快來看看那些適合准爸爸的胎教方案吧， 做個參考吧。

◆ 適合准爸爸的胎教方案

NO.1 語言胎教

作為胎兒的父親， 要養成對孩子講話的習慣。 起床後的“早上好”， 出門時的“我走了”， 回家時的“我回來了”， 睡覺前的“晚安， 祝你做個好夢”等， 至少一天能有四次向胎兒打招呼。 丈夫講話時要靠近妻子的腹部， 用親切柔和的語調， 以便孩子更加清楚地聽到你的聲音。

更為重要的是， 准父親在與胎兒對話， 給胎兒唱歌， 訓練胎兒運動等胎教手段的實施過程中， 將發揮無可替代的作用。

據瞭解， 或許是因為男性特有的低沉、寬厚、粗礦的嗓音更適合胎兒的聽覺功能， 所以每當這種聲音出現時， 胎兒都會表現出積極的反應。 這一點， 我們不得不承認， 母親是無法替代的。 父親在對話過程中能夠得到感情的昇華， 充分體驗到身為人父的責任， 既對妻子的心理也是一種極大的安慰和鼓勵。 也對創造良好的胎教氣氛也具有積極的作用。

NO.2 撫摸胎教

撫摩胎教是促進胎兒智力發育、加深父母與胎兒之間情感聯繫的有效方法。 准爸爸應先用手在孕媽咪腹部輕輕撫摩片刻， 再用手指輕壓一下， 可交替進行。 撫摸胎教宜在傍晚胎動比較頻繁時進行， 孕媽咪平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上， 全身放鬆。

准爸爸將雙手手指放在腹部， 以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒， 每次5—10分鐘。 胎寶寶在剛開始進行撫摩或按壓時就會作出反應， 隨著孕周的增加， 它的反應會越來越明顯， 當胎寶寶習慣指壓後， 它甚至會主動迎上來。 准爸爸撫摩時， 還可同步進行語言胎教。

NO.3 音樂胎教

為胎寶寶選擇一些優美的音樂， 能説明刺激胎兒的腦部發育， 並能營造孕媽咪良好心境的作用， 從而引發體內良性激素的分泌， 強化胎寶寶與准爸媽之間的親密感覺。 播放音樂時， 節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響， 避免讓胎兒不舒服或受到驚嚇。

NO.4 情緒胎教

作為丈夫， 准爸爸在情緒胎教中有著義不容辭的責任， 讓懷孕的妻子興奮快樂起來，

是准爸爸的一項艱巨的任務。 建議准爸爸可與妻子開開適度的玩笑， 幽默風趣的話會使妻子的感情更豐富：陪妻子觀看喜歡的影視劇：讓妻子與親人們多多聚會：讓妻子參與社交生活：陪妻子作短途旅遊等等：在妻子心情不好時， 要多開導、安慰她．嘗試一切方法讓她快樂起來。 孕媽咪的好心情對寶寶來說是最好的胎教方式。 准爸爸對妻子的愛會間接地傳遞給胎兒， 在愛中成長的胎寶寶會更健康。

如果你希望寶寶將來健康活潑， 聰明伶俐：如果你希望將來和寶寶融洽相處， 那麼從現在開始， 從小事開始， 全心全意地去愛你的妻子， 去愛你的寶寶， 讓那個即將出世的小生命知道你是多麼地在乎他、關心他吧！