准媽媽看電視應該如何防輻射

孕婦經常看電視好嗎? 電視機在工作時， 顯像管會不斷發出肉眼看不見x射線， 這些射線有一部分射到外邊， 對寶寶的影響是不容忽視的， 如果經常在電視機前近距離看電視， 往往容易使孕婦流產或早產， 還可能使胎兒畸形， 特別是對1-3個月的胎兒， 危害更大。 如果看電視， 距螢幕的距離也要2米以上為好。 另外， 看電視坐久了會影響下肢血液迴圈， 更容易導致下肢靜脈曲張， 看電視太久或太晚， 會孕婦的睡眠和休息都有一定的影響， 對胎兒的發育也是不利的。 因此， 建議孕婦最好少看電視。 孕婦看電視要注意什麼? 但是從健康的角度出發， 孕婦看電視應注意： (1)不要看那些激烈、緊張或驚險恐怖的節目， 以免情緒過度緊張、激動， 心跳加速。 (2)看電視時不要離電視機太近， 或吃完飯立刻就坐下看電視， 更不要因為看電視而影響休息。 孕婦看電視的最佳時間 不要長時間看電視超過2小時， 因為長時間坐著不活動， 會使腿部血脈流通不暢， 加重腿腫 ${FDPageBreak} 孕婦看電視如何防輻射? 第一、不要把家用電器擺放得過於集中。 特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裡。 第二、縮短使用電器的時間。 顯示幕周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”， 准媽媽長時間看電視或電腦， 會使微生物和灰塵附著皮膚過久， 導致臉部出現斑疹等皮膚病。 並且， 長時間以固定姿勢坐在電腦前， 將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能， 盆底肌和肛提肌也會因此而勞損， 影響分娩的順利進行。 最後， 有條件的孕婦可使用產品品質合格， 有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。 有資料顯示， 新加坡國立大學的無線通訊中心最近發明了一種無源低成本小型探測器， 這種裝置可探測到微波爐、手機和其他設備的過量輻射， 對過量的輻射能提供預警。 電視機也有一定的輻射。 但只要離螢幕遠一點， 輻射就會大大減少。 建議准媽媽看電視時， 要離螢幕至少1米以上。 最好是選用液晶或背投式電視機， 輻射就比較小。 孕婦看電視有哪些禁忌? 一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機的距離應在2米以上。 二、忌連續長時間看電視：一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時， 避免過度使用眼睛， 尤其有妊娠高血壓綜合征