有很多的人會出現腹部疼痛， 在月經期間， 出現腹部疼痛， 還會影響到女性的心情， 帶來了巨大的影響， 平時大家需要注意一些治療方法， 要注意瞭解一些常見的土方法， 這樣有助於疾病的緩解， 那麼， 姥姥輩兒治療痛經的土方法有哪些？
1， 紅糖適量， 生薑1塊。 將生薑洗淨， 連皮切3大片備用。 將生薑、紅糖一同放入杯中， 用開水沖泡， 代茶飲。 此方疏風散寒， 改善痛經症狀。
2， 將500克食鹽放在鍋內， 大火燒熱之後用布包好， 熱敷小腹以及腰骶部。
3， 取蔥、食鹽各250克， 鮮薑125克， 將三者共同搗碎、炒熱， 裝入布袋內， 熱敷肚臍下氣海穴處，
4， 當歸、芍藥、延胡索各9克， 制香附、益母草各12克， 用水煎服， 每天喝1次即可。
5， 睡覺之前準備一杯牛奶， 加一勺蜂蜜， 趁熱喝下。
6， 食鹽15克， 艾葉20克， 加2000毫升水煮沸大約半小時， 取濃汁浴足， 洗的時候要保持水的溫度穩定。 每日2次， 每次半小時。
7， 玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 上三料加水同煮， 等雞蛋熟之後去殼， 再回鍋煮20分鐘即可， 喝湯吃雞蛋。
8， 山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30克。 將山楂肉、桂枝放入瓦煲內， 加水2碗， 用小火煎剩1碗的時候， 加入紅糖調勻， 煮沸即可。
女性痛經怎麼辦 多吃這六種食物
女性大姨媽時期常常遇到的一個問題就是痛經， 那麼女性痛經怎麼辦呢？緩解痛經最好的方法就是從飲食下手， 疼痛難忍就趕緊多吃這些食物吧。
1。 紅豆：紅豆也是具有豐富的鐵元素， 不僅僅具有補血的效果， 還可以消除水腫和降低血脂肪， 都是可以起到緩解痛經的功效。
2。 牛肉：每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的鐵元素， 牛肉中的鐵元素能被人體吸收的概率高達22.8%， 而且富含蛋白質， 也是個非常不錯的補血食物。
3。 桑葚：桑葚、蜂蜜各適量， 將桑葚水煎取汁， 文火熬膏， 加入蜂蜜拌勻飲服， 每次10～15克， 每日2～3次。 可滋陰補血， 適用于陰血虧虛所致的鬚髮早白、頭目暈眩， 女子月經不調、閉經等。
4。 紅棗：紅棗味甘性溫、歸脾胃經， 有補中益氣、養血安神作用， 對月經氣血虛弱有明顯效果。
5。 紅糖：中醫認為， 紅糖具有益氣養血， 健脾暖胃， 驅風散寒， 活血化淤之效， 對女性月經順暢有幫助， 可讓身體溫暖，
希望上述的這些土方法大家需要注意認識， 而且要注意合理的進行調節， 並且在日常生活中， 大家需要注意合理的保健， 而且要注意科學進行飲食， 這樣才能避免造成更多的言行， 大家不要忽視這種疾病的危害， 要吃一些紅糖， 紅棗， 有助於補充氣血， 避免身體受到危害。
