腎結石在飲食應該如何預防

在飲食上， 腎結石的預防有哪些方面的方法呢?腎結石的預防有很多， 多瞭解一些有關腎結石的預防的知識是很有必要的。 腎結石的預防方法主要有：

1、腎結石的預防方法包括採用高纖維飲食， 一般認為患者有腎結石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白， 堅持大量飲水， 保持尿量在2000~3000毫升/天， 每天要保證足夠的運動量， 這樣不但起到預防腎結石復發的作用， 還能保證鈣攝入量， 對身體其它方面都有好處。

2、對磷酸結石採用低鈣、低磷飲食， 含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食，

3、腎結石的預防包括尿酸結石應採用低嘌呤飲食， 膀胱酸結石應採用低蛋氨酸飲食。 水果、蔬菜能使尿液轉為鹼性， 對防止尿酸和胱氨酸結石較好， 肉類食物使尿呈酸性， 對防止感染結石較好。

腎結石的預防方法常見的就是以上幾點， 對於腎結石的預防， 我們只要做到以上的幾點， 就足夠了。 腎結石的預防有很多方面， 大家多瞭解一些就可以了。

腎結石