白木耳能夠提高肝臟的解毒能力， 對於治療心臟病， 有一定的療效， 她還含有豐富的維生素D能夠有效防止鈣的流失。 紅棗能夠提高人的免疫力， 還有豐富的鈣和鐵， 能夠改善貧血的現象。 紅棗對於病後滋補也有很大的好處， 銀耳能提高解毒能力， 可以起到保護肝臟的作用。
銀耳：1. 銀耳能提高肝臟解毒能力， 起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2. 銀耳富含維生素D， 能防止鈣的流失， 對生長發育十分有益;因富含硒等微量 元素， 它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;
3. 銀耳富有天然植物性膠質，
紅棗：1. 棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞， 藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少;
3. 棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用， 中老年人更年期經常會骨質疏鬆， 正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血， 大棗對他們會有十分理想的食療作用，
4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用;
5. 棗所含的蘆丁， 是一種使血管軟化， 從而使血壓降低的物質， 對高血壓病有防治功效;
6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
以上就是一些收集到的白木耳紅棗湯的功效和作用， 希望能夠幫助到你， 解決您的問題， 謝謝。 經常喝白木耳紅棗湯， 能夠美容養顏的， 銀耳能夠美容、潤膚還有防癌抑制癌細胞的作用， 棗中富含的鐵和鈣， 棗對於貧血有很好的療效。
