芒果仁的功效與作用

芒果仁具有一定的藥用價值， 經常食用能夠一定程度提高人體的免疫力與營養所需。 同時它還具有預防疾病的功能， 芒果含有的多種抗氧化成分能夠起到預防腫瘤的效果， 常吃芒果仁能起到潤肺平喘的功效。 因此芒果仁是不可多得的保健佳品， 對於調養和保健身體都有很好的作用。

抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等， 芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用， 可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，

祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效， 對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高於一般水果， 為56.4～98.6毫克％， 芒果葉中也有很高的維生素C含量， 且具有即使加熱加工處理， 其含量也不會消失的特點。 常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗， 降低膽固醇、甘油三酯， 有利於防治心血管疾病。

明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富， 尤其維生素A原含量占水果之首位， 具有明目的作用。

以上我們簡單瞭解了芒果仁的功效與作用。