患上子宮肌瘤讓不少女人是黯然失色， 病痛的折磨讓不少女人嘗盡苦頭， 子宮肌瘤還是比較嚴重的， 治療也需要一個持久的過程， 那麼子宮肌瘤患者應該多吃些什麼食物呢？今天我們一起來瞭解下， 如何通過食補來緩解子宮肌瘤。
子宮肌瘤膳食的注意：
一、作為子宮肌瘤的患者應要多吃五穀雜糧如玉米、豆類， 也是可經常的吃一些。 患者還要常吃有充裕營養的乾果類的食物， 如花生、芝麻、瓜子等。 另日常中的茶飯准點定量， 防止暴飲暴食。
二、作為子宮肌瘤的患者茶飯適宜是清淡的， 最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
三、維持低脂肪飲食， 多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。
四、子宮肌瘤患者的是可以多吃一些海藻類的食物， 如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等， 海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。 現代科學認為， 常食海藻的食品是可以有效地調節血液酸鹼度， 避免體內鹼性元素（鈣、鋅）， 這是因為酸性中和而被過多消耗。
