首先， 營造一個清靜、適宜休養的生活工作環境， 避免強光、噪音刺激。 對一些嚴重的心律失常患者， 嘈雜聲音可能加重病情。 因此， 最好不要在他們面前大聲喧嘩、吵鬧， 更不要播放一些節奏勁爆的搖滾、金屬音樂， 儘量少讓他們去喧鬧的公共場合等。
其次， 保持人際關係輕鬆和諧， 儘量少攀比爭吵， 讓患者保持平和的心態、樂觀的情緒， 不要輕易著急上火。 遇到不順利的事情， 要及時寬慰他們， 避免其情緒大起大落。
再次， 時常觀察病人， 注意其症狀、血壓、心率等。 患者的衣服不要穿得太緊，
最後， 掌握一些家庭自救方法。 如果是陣發性室上性心動過速， 發作時除了馬上休息， 可以讓其用力咳嗽、用筷子刺激患者咽部、頭部儘量後仰或身體前彎等方法刺激迷走神經， 可終止部分心動過速;如果是室撲、室顫或血流動力學不穩定的室性心動過速， 可以立即叩擊患者心前區數下， 利用撞擊電流讓心律恢復， 或者讓患者連續咳嗽4—5次以自救， 同時立即撥打120求助;如果患者突發心動過緩， 心率在每分鐘40次以下， 可臨時服用阿托品或心寶1片， 然後迅速到醫院進行治療。
知道了心律失常發作後 怎麼急救，
