蜂蜜對於身體的好處是非常多的， 不僅可以美容養顏還能夠補充營養。 對於孕婦來說， 蜂蜜絕對是個好東西。 因為孕婦比較容易 便秘， 單是蜂蜜具有潤腸通便的作用， 孕婦吃生蜂蜜就可以緩解這一情況。 並且多吃生蜂蜜還可以提高孕婦的免疫力， 下面， 我們就一起來詳細的瞭解一下蜂蜜吧！
1. 中醫認為， 蜂蜜味甘、性平， 歸脾、肺、心、胃、大腸經。 具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。 常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛， 還可以解烏頭、附子之毒。
2. 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質。
3. 蜂蜜=人體血清
蜂蜜是被廣泛認知的天然營養食品。 試驗表明， 蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽， 如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等， 還有多種維生素和有機酸， 因此蜂蜜被稱為“血清之王”。
蜂蜜的吃法比較多， 可以跟牛奶、面過、水果等一起搭配， 不僅營養還很美味。 蜂蜜中的營養是比較容易被身體吸收的， 不一定要通過其它食材的輔助。 要注意， 如果是用開水沖泡蜂蜜， 水溫最好不要超過45度， 否則會破壞蜂蜜的營養， 也影響口感。 但是要注意的是， 孕婦要適量吃蜂蜜， 以免得妊娠糖尿病。
