每位女性都有痛經的經歷， 長期這樣影響著女性朋友們的正常生活。 在這種情況下， 很多女生選擇吃中藥來抑制疼痛。 但是， 藥都會對身體造成一定的傷害， 所以， 食療才是正確的選擇。 山楂， 就是正確的選擇。 那麼， 紅糖山楂還有哪些功效和作用呢？對人體有哪些好處呢？下面就讓我們一起來瞭解一下吧！
其實紅糖山楂水有著非常多的功效。 首先紅糖山楂水可以防治心血管疾病， 具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用等的功效；其次紅糖山楂水還有有活血化淤的功效，
紅糖山楂水的做法是什麼呢？相信大家都知道紅糖山楂水具有很好的營養價值和食用功效， 不僅有強心作用， 對老年性心臟病有益處， 同時還可以開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好。 那麼紅糖山楂水怎麼做呢？
1、山楂洗淨去核， 方法是在山楂的兩頭都輕輕轉動並前推， 最後將果核完整的推出， 如果是金屬蓋子比較鋒利， 只要從一頭鑽著推出就好了。 蓋子裡的果肉一般都可以用手完整的拔出來，
2、然後用洗淨去核的山楂和適量的紅糖加一碗水， 隔水燉半小時即可， 可以直接放蒸屜上；或者在小鍋裡放山楂和紅糖以及兩碗水， 最後兩碗水煲成一碗水即可食用。 就這麼簡單的步驟就可以製作出一碗美美的紅糖山楂水哦， 您還不快行動！
以上就是紅糖山楂的功效和作用， 經過以上的瞭解， 相信大家對紅糖山楂的作用有了一定的瞭解， 它不僅能夠防止心血管疾病， 還能夠改善心臟， 降低膽固醇等等。 紅糖山楂有這麼多的功效， 在家的你， 還在等什麼， 趕緊動手做起來吧。
