腎結石常發生於年過30歲的男性， 腎結石的形成是由於機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致， 與感染、營養代謝紊亂、泌尿系統異物、尿鬱積以及地理氣候等因素有關。 因此改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病， 患者應注意自我護理， 以免出現腎積水、腎功能不全、胃腸道症狀、貧血、感染等併發症。
腎結石的患者自我護理措施
1.患者一旦出現噁心、嘔吐等症狀應及時到醫院就診， 遵循醫囑補液， 並應注意電解質平衡。
2.腎結石患者應多飲水， 至少每日飲水2000毫升~3000毫升， 除白天大量飲水外， 睡前也需飲水500毫升,睡眠中起床排尿後，
3.患者應適當增加體育活動， 如跳躍等， 可促使結石排出。
4.患者在日常生活中應適當調節飲食，
可以預防結石的再生，
如含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，
草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。
磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食。
尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，
如動物內臟、肉類及豆類，
口服碳酸氫鈉使尿液鹼化，
利於尿酸鹽結石的溶解。
