您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

海參寒涼的嗎?

海參是一種非常常見的食材, 是一種海鮮, 很多人平時都會吃海鮮, 所以大家經常也會有一些疑惑, 像海參這樣的海鮮, 是不是寒涼性的呢, 有什麼樣的人不適合吃太多的海參這樣的海鮮的呢?吃海鮮的時候有哪些注意事項呢!今天就讓小編來給大家介紹一下吧!

1.適宜虛勞羸弱, 氣血不足, 營養不良, 病後產後體虛之人食用;適宜腎陽不足, 陽痿遺精, 小便頻數之人食用;適宜高血壓病, 高脂血症, 冠心病, 動脈硬化之人食用;適宜癌症病人及放療、化療、手術後食用。

2.患急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食。

3.生血養血和促進鈣質吸收。

4.預防心血管疾病, 增強人體免疫力者。

5.手術患者的最佳補品, 孕產婦的保健, 美容養顏。

海參不宜與甘草酸、醋同食。 中醫認為, 海參可以補腎、養血, 營養和食療價值都非常高。 可是, 做海參時如果放了醋, 在營養上就會大打折扣。 酸性環境會讓膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮。 海參還不能與葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃, 同時食用, 不僅會導致蛋白質凝固, 難以消化吸收, 還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。

夏天進補海參涼拌是好方法, 夏天吃海參, 涼拌是不錯的方法:將發好的海參先用熱水焯。

雖然海參有很多的營養價值和好處,

但是要注意的是, 海參還是不要吃的太多, 畢竟要注意平時的飲食結構。 如果是平時經常有肝炎, 或者肝臟不太好的人, 還是應該要注意, 不過老年人和女性朋友多吃一些海參對身體是非常好的。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示