痛經按哪個部位能止痛

說到痛經， 女性朋友都會蠢蠢欲動， 痛經可以說是女性的噩夢。 據調查顯示， 多數女性都有痛經的經歷。 為了緩解疼痛， 吃止痛藥、熱水泡腳、喝姜湯等都試過， 但收效甚微。 那麼， 按摩穴位能有效緩解痛經嗎？怎麼操作？

經期按摩“十七椎”穴止痛的方法如下： 女性在經期， 可以按摩“十七椎”穴， 即在腰部的後正中線上， 第五椎棘突下， 就是通常所說的腰眼， 可以用手壓一壓， 如果有明顯的痛感， 就是找對了位置。 用拇指指關節按揉該穴， 稍微使點勁， 感覺按揉時有輕微的痛感， 不能只按， 一定還要揉， 才能讓血脈暢通，

中醫提醒， 這種按摩養生止痛的方法不是所有痛經的女性都適用， 它只適用寒性體質者， 就是手腳通常冰冷， 經血中有大量的血塊的女性。