痛經是很多女孩子都有的症狀， 這已經是很多女孩子們最困擾的問題了， 所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下， 專家表明經期飲用菊花茶可緩解痛經， 接下來大家就來聽聽小編的介紹吧！
飲用菊花茶， 可提高人體內能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水準， 進而緩解痛經。 女性在經期可每天喝1—3杯菊花茶。
1。 食醋降血糖。 進餐時或每餐前攝入2—4茶匙食醋， 可有效控制餐後血糖驟升。
2。 蜂蜜緩解咳嗽。 經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。 1—6歲的患兒（1歲前最好不要喝蜂蜜）， 可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。
3。 菊花茶緩解痛經。 飲用菊花茶， 可提高人體內能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水準， 進而緩解痛經。 女性在經期可每天喝1—3杯菊花茶。
4。 薄荷緩解腸易激。 薄荷油可放鬆腸道壁肌肉， 緩解腸易激。 薄荷油膠囊的效果最好， 飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。
好了， 大家聽了以上小編的介紹以後大家現在對於， 經期飲用菊花茶可緩解痛經這一問題應該瞭解一些了吧， 所以我們建議大家到正規的醫院進行檢查與治療哦， 另外女孩子經期一定要注意保暖和飲食哦！
