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總愛熬夜 白領強迫症知多少

不少都市白領都有強迫症, 特別是管理階層人士, 做事力求完美, 有時表現過度, 會出現強迫行為。 而且強迫症狀已涵蓋了生活的方方面面, 只是大多數人沒有感覺到而已。

白領“強迫症”典型症狀

1、無法控制自己總愛熬夜

下班後本來挺累的, 但是回家後困倦感就變成了亢奮, 便開始上網、看小說、看電影、玩遊戲, 然後無法自拔。 玩遊戲的時候總是想著下一局就是最後一局, 看連續劇則想著看完這集就睡覺。 結果每次都食言, 越夜越興奮……其實, 這正是很多白領患上“晚睡強迫症”者的共同特點。 工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等,

是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。

2、總是懷疑自己有問題

每次出門前都“一步三回頭”, 總是懷疑門沒鎖好;經常已經走到社區門口, 又爬上樓梯跑回去打開所有的門, 逐個檢查一遍, 再鎖一遍。 有時候和朋友出去吃飯, 走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖, 又神經兮兮地返回去查看。 出現這樣的問題是否就要看心理醫生呢?

3、多次重複無意義行為

手機24 小時不離身, 儘管開著鈴聲, 但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機, 唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網, 網頁幾秒鐘刷新一次, 不放過任何一點更新;經常毫無原因地重複同樣的話語幾次;反復洗手, 每次都要花好長時間……這些強迫行為已經在越來越多的人身上出現。

“強迫症”是怎樣一種病?

強迫症(即強迫性神經症)是一種神經官能症, 焦慮症的一種。 患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。 患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。 患者自知力完好, 知道這樣是沒有必要的, 甚至很痛苦, 卻無法擺脫。

心理專家認為, 隨著社會壓力越來越大, 不少都市白領都患上了“強迫症”, 特別是管理階層人士, 做事力求完美, 有時表現過度, 會出現強迫行為。 而且強迫症狀已涵蓋了生活的方方面面, 只是大多數人沒有感覺到而已。

有強迫症狀不一定就是強迫症

出現強迫症狀不一定就是強迫症, 後者是一種常見的精神科疾病,

患者大多是中青年, 在人群中的終身患病率約為1%-2%, 75%的患者在30歲前發病。 帶有強迫症狀的正常人與強迫症患者的差別就在於, 強迫症狀的嚴重度(強迫症狀出現的頻度、強度和持續時間), 以及由此引起的心理衝突的程度。

心理專家解釋, 童年潛意識的影響似乎十分重要。 從遺傳的角度說, 父母雙方有強迫症, 子女的發病率在7%-8%左右, 而一些器質性因素比如癲癇、小時候摔過跤等等, 也可能會導致強迫症的發生。

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