口苦是肝膽濕熱 推拿+食療治口苦

口苦怎麼辦？小編分享推拿+食療， 治癒口苦， 還你清新口氣。

口幹口苦多為肝膽濕熱

患者覺得口中有明顯的苦味， 並伴有口乾舌燥， 兩脅脹痛， 小便短黃等症狀， 多見於中醫辨證為肝膽濕熱。 臨床上， 急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺得口苦， 服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥， 口苦的症狀很快就獲得改善。

引發口苦的原因有多種：

1、引發口苦多是由於膽囊功能差， 尤其是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的一種反應。

2、還有一些由於胃動力差， 食道存在炎症的人也可使膽汁反流至胃，

引起口苦。 再者就是有些人， 特別是一些老年人生活不規律， 睡眠休息不足， 以及入睡時打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群， 也極容易出現口苦的情況。

3、也有一些人是因為工作、學習壓力過大， 精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等， 都可能出現口苦。 這也要引起注意。

推拿手法治療口苦

口苦症一般都要改善膽的功能， 如中裡巴人宣導的敲膽經就是治療口苦的一個非常好的方法。 我們都知道， 膽經循行在我們身體的兩側。 腹部為陰面， 背部為陽面， 膽經正好走在陰面和陽面的中間部位， 大家在自我按摩的時候， 從上到下捋一下自己的膽經， 按摩或者敲打一下， 就有助於緩解口苦的症狀。

用手掌貼著肋骨的緣， 肋骨是斜上方走形的， 一條一條往上推， 特別是第6、第7肋骨中間有個穴叫做期門穴， 它是肝的募穴， 所有的肝病， 特別是一些中晚期的肝病， 都會在這兒有反應點， 有的甚至痛不可觸， 我們用緩慢輕柔的手法推。 另外第7、第8肋間有一個穴位叫日月， 它是膽的募穴， 所以膽的一些疾病在這裡也有反應點， 當我們順著肋骨間隙推到腋下以後， 再順著手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經從指尖一直推出去， 這就是開胸順氣。

維生素C治療口苦的聖藥

維生素的用法是每天三次， 每次2~3片， 放舌下含化， 一般說來， 輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。 即使是重度的口苦症， 連續服藥3-4天也能解決問題。 當然， 使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，

治標不治本， 而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現， 而不是單獨存在的疾病。 因此為預防和根治口苦症， 最好的辦法是醫治原發疾病， 戒除生活中的不良嗜好， 如吸煙、酗酒， 還要注意口腔衛生等。

中藥治療口苦

《黃帝內經》指出：“肝氣熱則膽泄口苦”， 即若出現口苦則意味著可能有內在的毛病。 以口苦為主的狀況有以下幾種：

口中苦味甚為明顯， 身體感到疲勞， 口不渴， 舌質紅， 舌苔黃而厚膩， 脈有力或偏快。 可用：柴胡10克， 龍膽草5克， 藿香8克(後下)， 白蔻仁6克(後下)， 石菖蒲10克， 雞骨草15克， 茵陳10克， 萆薢12克， 生薏苡仁20克， 甘草6克。 加水煎成300毫升， 日分2次溫服。

感到口臭口苦不妨吃些野菜

濕熱質的特徵表現：經常出現口臭或感到口苦，

容易長痔瘡和粉刺， 面部和鼻尖一般都是油亮亮的， 性格比較急躁。

養生推薦：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。 將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝， 有很好的清熱利濕作用。 另外， 將馬齒莧開水焯一下後加調味料涼拌吃也很好。

飲食宜忌

在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品， 可多進食清涼湯水， 以清涼飲食為主， 生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志調攝， 保持心境平和， 不可急躁， 不可憂鬱過度， 性格宜開朗。 凡性格內向、優柔不決者最易成口苦症， 故保持心情愉快， 是防治此病的關鍵一環。